近年来，坐式按摩出现了全球性的需求高潮。这
主要是由于坐式按摩有其治疗优势和特点，适应了现
代人快节奏的生活方式。
适应范围广且疗效显著。坐式按摩不仅可治
疗慢性损伤和劳损，而且可缓解疼痛和不适；不仅可
消除疲劳镇静放松，而且可振奋精神醒脑提神；不仅
可用于治疗和康复，而且可用于预防和保健。
占用空间小灵活性大。坐式按摩只需要一把
按摩椅和几件小型按摩器具，因此可随时随地开展业务。不仅可在固定诊所进行按摩，也可
在体育馆、健身房、洗浴中心开展流动性坐式按摩。 、
时间短花费低。坐式按摩一般只需要1 5分钟左右。时间短，治疗费用必然要比卧式
按摩低得多，因此很适合时间和财力都比较有限的普通人群。
患者在治疗中体态幽雅。坐式按摩时患者取坐姿，坐在美观舒适的按摩椅上，避免
了不雅的躺卧体态，因此颇受广大女性患者的青睐。 运动中，特别是在紧急情况下，人们不可能时时遵循人体力学，更不可能时时考虑肌肉。和关节解
剖结构和生理的承受能力，所以难免在运动中受伤。即便是在肌肉和关节允许的范围内活动．同
一个部位活动过于频繁，如弹钢琴和打字，或者长久地保持一个．固定的姿势，同样也会造成某个
部位的劳损。对这些外伤和劳损，按摩是最合适的康复方法。
本书是在人体解剖的基础上，针对运动功能的差异，指导读者进行有目的的按摩．达到缓解
不适和康复。在介绍每一个部位的按摩时，先是介绍每一个部位的解剖概况，哪些肌肉和关节与
哪些不适有关，哪样按摩效果最好。
本书的特点之一正如作者在前言所述，是从事按摩者的入门书。从坐式按摩的背景知识、基
本技法、保护按摩师本人的技法以及与客人进行必要的交流，到创建自己的按摩事业的全过程．
均有详细的论述。对欲从事按摩事业的人是一本基础书，也是发展按摩事业的指导书。
本书的另一特点是对按摩对象的个体化。显著的范例如：对运动员比赛前的按摩．需要应用
兴奋手法，而对于比赛结束的运动员，则采用镇静手法。这样目的明确的按摩，一定会取得良好的
效果，会有更多的人群接受按摩，这对发展按摩事业，是个巨大的推动。
总之，本书是一本既有按摩基础内容，又有实践操作经验；既有对适应证的阐述，也有对按摩
禁忌证的警告；既是一本实用的入门书，也是提高按摩技能的参考书，更是有按摩需要人士的必
读书。
我们本着介绍与推广按摩技术、提高国民身体健康水平的良好意愿，译成本书，奉献给读者。
由于我们的水平有限，错误和不当之处，在所难免。尚请读者斧正。
刘令仪 王效军 刘钺 | 
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