| 进入21世纪以后，无论医学或科技方面都进一大步，年龄老化的层面亦从原来的50岁左右提长到今日的80岁。而更年期在50岁前后就会有一些不安的症状产生。在这段漫长的时间里，想必大家最想知道的就是如何让身体活力百倍，保养好身体及减轻不适应症状。相信您详细看过本书以后就会发现，这不但是一本食谱书，更是一本让您明白身体奥秘的好书。
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