| 送你一把打开欢乐之门的金钥匙。 领悟本书的四条原则，可以改变你的心情，使你获得心理上的平静和精神上的愉悦。 领悟本书的四条原则，能使你走出思维定式，驱散消极情绪，打开欢乐之门，顺利到达幸福的彼岸。 |
| 第1部分 引言 1.四条原则是找到欢乐的寻宝图 2.四条原则要用心领悟 第2部分 消除心理压力的四条原则 原则一:把思考作为功能的原则 原则二:反情感作为指南针的原则 原则三:理解和尊重独立现实的原则 原则四:受情绪和感知水平左右的原则 第3部分 对四条原则的8点提示 提示1:利用思考功能走出思维定式 . 提示2:依靠情感指南针驱散消极情绪 提示3:平静来自于对四条原则的领悟 提示4:四条原则是自然法则 提示5:把你引入消极情绪的9条岔路 提示6:让人际关系不受思绪定式的影响 提示7:关于人际关系的8种错误认识 提示8:13条古训和古训的欠缺 第4部分 综述 打开欢乐之门的钥匙 |
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