| 本书从心理健康、娱乐休闲、饮食健康、常见疾病、房事养生、家庭和睦、运动健身、子女赡养、遗产处理、理财有道、情感婚姻、生活防骗等方面，为老年人的生活提供全方位指导，学习怎样做一位健康、快乐的老人。 |
| 1.心理保健——谁为老人解心愁 老人心理健康自测 老人的心理活动种类 老人孤独谁人知 丧偶老人的心理调适 退休生活也可以很精彩 遇事糊涂一点点 为什么总怀疑自己有病 别让心情和身体一起生病 患了绝症怎么办 2.家事和睦——距离可以产生美 老年人扮演的家庭角色 老人与子女相处的忌讳 不要万事为儿女操心 如何面对子女不买账的情形 “迁徙老人”如何适应新的都市生活 正确对待“儿子娶了媳妇忘了娘” 今天我们怎么做婆婆 翁婿的和谐相处之道 老人如何参与教育第三代 .3.情感婚姻——珍惜眼前人，再婚要谨慎 夫妻恩爱寿命长 老年夫妻的常见矛盾 老年夫妻和谐相处的艺术 老年夫妻如何协调日常生活 老年夫妻的经济要公开民主 老年夫妻如何示爱 如何与爱唠叨的老伴相处 老伴想要离婚怎么办 如何面对老年配偶的外遇 老人再婚择偶要慎重 老人再婚的家庭纠纷 别让好老伴与你擦肩而过 老年再婚应履行必要的法律手续 真情相伴，半路夫妻也幸福 老年人的新同居时代 4.子女赡养——赡养误区知 老人为何住进养老院 何谓居家养老 老人如何维护自身合法权益 老人再婚不意味着解除赡养义务 赡养老人没有任何借口 生活困难不能推脱赡养责任 赡养老人不能相互推诿 出嫁女儿须赡养老人 非婚生子女也要赡养老人 继子女须赡养老人 养子女须赡养老人 赡养老人不能搞承包 谁来赡养农村老人到少 5.遗产处理——遗产分配谁说了算 6.生活防骗——人老眼不花，让骗子无所遁形 7.理财有道——晚年生活的保护伞 8.长寿秘诀——人生百岁不足奇 9.娱乐休闲——养生之道在于心情愉快 10.房事养生——60岁后仍需要性生活 11.运动健身——快乐动一动，健康走一走 12.饮食健康——先进厨房，再进药房 13.常见疾病——治病不如防病 |
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