| 邓光辉，毕业于华东师范大学心理学系，现为第二军医大学副教授、硕士研究生导师，长期致力于学习策略的研究，出版的专著有：《护理心理学》、《心理自助》、《百分百初中英语单词速记》、《百分百高中英语单词速记》、《千里马英语——四六级单词速记》、《百分百大学四六级英语词组速记》、《托福、雅思、GRE英语单词速记》、《百分百初中英语词组速记》、《百分百高中英语词组速记》、《百分百大学四六级英语单词速记》、《职称英语单词速记》等。 |
| 第一部分 学习问题诊断与阅读指南整体学习状况诊断与阅读指南具体学习问题诊断与阅读指南第二部分 过去不和等于未来第三部分 改变的路径——态度→行为→习惯→命运走出枯井一位高考状元的秘诀21天效应习惯形成“3步曲”第四部分 改变的力量——态度寻找失去的自信赢得老师的关爱营造家的温馨友谊是一种财富第五部分 改变的巩固——坚持漏气的气球每个人都有毅力目标最重要如何确定你的目标原一平的故事时间管理的艺术如何制度计划行动起来就有收获控制消极情绪的技巧用劣势科目锻造自己的毅力第六部分 改变的利器——学习方法神奇的记忆流水线——5步记忆法记忆方法的锦囊减少遗忘的方法如何构建知识的大树——知识的重组走出题海——解题的方法激发你的创造性小结：把利器紧握在自己手中第七部分 改变的套路——日常学习“4步曲”第一步：预习第二步：听课第三步：复习第四步：课外阅读后记：未来把握在自己手中 |
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