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| 沈黎风 男，1949年3月生于上海，毕业于上海师范大学中心系。沈先生自幼喜爱文学，陆续在全国各地报刊杂志上发表过80余万字文章，出版过《沈黎风--行诗集》、《上海求医指南》、《上海企事业三产指南》、《上海便民手册》、《家庭急救》、《100个意外怎么办/》（与中山医院院长杨秉辉合作）等。
沈黎风主编的礼品书《长命百岁不是梦》（全套6本），走进千家万户，走俏礼品市场，被誉为"最实惠的礼品"。其主编的最新著作《自我保健365妙计》以及该书姐妹篇《自我保健365特别提醒》是全国畅销书，受到广大读者欢迎。此外，沈先生也经常应邀担任东方广播电台节目嘉宾。 |
| 一、饮食 二、饮茶 三、饮料 四、饮水 五、水果 六、菜蔬 七、食品 八、烟酒 九、服饰 十、居室 十一、睡眠 十二、沐浴 十三、娱乐 十四、运动 十五、情绪 十六、美容 十七、消毒 十八、进补 十九、养生 二十、保健 二十一、习惯 二十二、忌讳 二十三、防病 二十四、用药 |
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