| 倍具亲和力的健康图文专家 极具针对性的就医权威指南 详解免疫系统作用机理 全面饮食生活升级方案 一定要改变的生活习惯 不能不知道的饮食方法 免疫力是维持人的健康的三大要素之一，是体内抵抗病毒的强大屏障。最为有效的提高免疫力的方法就是“饮食”。只要方法正确，吃自己喜欢的食物就可以极大地激活体内的能量，有效地预防病毒的入侵。 本书采用图解的形式，详细地介绍了各种增强免疫力的食材，以及充分发挥这些食材作用的烹调方法以及正确的搭配方法，既简单科学，又容易坚持和见效。 |
| 星野泰三，1960年出生于东京都，1988年毕业于日本东京医科大学，医学博士。历任同所大学研究生院、美国卫生研究所、东京医科大学讲师。2003年起担任综合医疗村理事长，是综合医疗学会发起人，兼任日本东洋医学会专门医生，专攻癌症以及过敏症的免疫疗法。 |
| 前言 常识测验 选择“增强免疫力的食物” 1 用“进攻的食材”来杀敌 进攻的免疫力 免疫系统每天都在战斗 进攻的免疫力 淋巴球是免疫系统的中坚力量 食物的选择方法 浅色蔬菜也可以增强免疫力 …… |
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