| 倍具亲和力的健康图文专家，极有针对性的就医权威指南，揭开肾脏与水分的关系，详解尿液异常的种类及原因，减轻肾脏负提的生活方式，目前特别需要防治的肾病。 血液流通顺畅可以保护肾脏，排尿异常是肾脏出现问题的信号，肾脏是娇嫩的器官、一旦受损、则难以治愈，血压出现异常会引起肾病，治疗肾主要靠“食物疗法”和“静养”。 |
| 酒井纪，肾病专家，任东京慈惠会医科大学名誉教授，日本肾脏财团理事长。出生于1931年，1958年毕业于东京慈惠会医科大学。任该校第二内科讲师、副教授，1988年任教授，1993年任该校附属医院院长。后任东急医院院长，2003年起担任日本肾脏财团理事长。
所学专业为内科，专攻肾病学。主要著作有《肾病的终生调节》（健康管理咨询中心）、《尿液是否正常》（讲谈社）等。他还通过NHK广播为患者提供咨询，因其语调亲切而广受欢迎。 |
| 前言 【生活习惯大检查】你的生活习惯是否给肾脏增加了负担？ 1 肾脏负责调节“水分” 【肾脏与水分】肾脏是调节身体水分的器官 【生活习惯①】肾脏调节体液，为身体提供方便工作的环境 【生活习惯②】血液流通顺畅能够保护肾脏 【补充水分的基础知识】根据浮肿的类型，选择补充水分的方法 【①饮水】外出时随身携带瓶装水 【②保水】保持适宜的体温，维持体内水分的平衡 【③循环】适度的跑步和游泳有利于血液循环 【④排出】不要憋尿，确保体内废弃物及时排出 【⑤冲掉细菌】每天漱口能预防肾病吗？ 【老年人补充水分】没感到口渴时也要喝水 【孩子补充水分】相同体重下，孩子所需水分是成人的三倍 【肾病与水分】有些疾病是否需要控制水分的摄入？ 专栏 性生活对肾脏有影响吗？ 2 血尿和蛋白尿上由肾病引起的吗？ 【肾脏与尿】排尿异常是肾功能异常的信号 【排尿异常①】检查尿的颜色、尿量、气味和次数 【排尿异常②】出现血尿后，即使恢复了，也要去医院检查 【排尿异常③】短期内出现“蛋白尿”不一定是肾病 【排尿异常④】排尿疼痛、尿失禁与肾病有关系吗？ 【检查①】尿检是发现肾脏疾病的方法 【检查②】关于检查结果的基本知识 专栏 尿液异常的辨别方法、种类和原因 3 肾脏不好是怎么回事？ 【肾脏是什么？①】过滤血液并排出废弃物的过滤器 【肾脏是什么？②】肾脏是娇嫩的器官，受到伤害后很难治愈 【肾功能低下】过滤器出现故障，无法形成清澈的尿液 【原因①】过滤装置“肾小球”出现故障 【原因②】血压异常，肾脏也会变弱 专栏 为什么人有两个肾脏？ 4 在饮食中注意保护肾脏 【肾脏与饮食】营养过剩是否会引起肾病？ 【食物①】选择量少却富含蛋白质的食物 【食物②】避免摄取“嘌呤”含量高的食物 【食物③】钾能消除盐分的不良影响，预防高血压引发肾病 【减少盐分的摄入量①】控制盐分的摄入，预防高血压引起肾病 【减少盐分的摄入量②】以香辣调料和鲜味代替盐 【在外就餐①】减少蛋白质和盐分的摄入量 【在外就餐②】饮酒量不要超过100毫升，尽量避免喝啤酒 专栏 民间疗法能否增强肾功能？ 5 确诊为肾病 【肾病①】治疗肾炎和肾变病的时间应在发病之初 【肾病②】患肾盂肾炎和膀胱炎，应彻底查明感染的原因 【治疗①】以“食物疗法”和“静养”为主 【治疗②】必须在家里服药 【预防复发】排尿恢复正常后也不能掉以轻心 【并发症】糖尿病和高血压患者要注意并发症 【手术治疗】肾结石和肾癌需要通过手术治疗并应注意术后检查 【透析治疗】开始人工透析需要注意的事项 专栏 目前特别需要注意的肾病 |
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