| 《拉丁秀身舞：桑巴》由国际标准舞大赛冠军、国际标准舞A级教师为你带来势不可挡的拉丁热舞风潮，席卷全球的秀形塑身风暴！ |
| 徐冰（Caroline） 北京国标舞学院拉丁舞硕士 深造于西班牙马德里皇家舞蹈学院 中国国际标准舞大賽冠军 英国国际舞蹈教师协会（IDTA）会员 英国皇家舞蹈教师协会（ISTD）会员 澳洲皇家舞蹈教师协会（UKA）会员 香港标准舞蹈总会（HKBDC）会员 香港多所大学舞蹈教师及形体顾问 |
| CHAPTER 1 迷人Samba，舞动异国风情 风靡全球拉丁狂潮 拉丁舞种，风格各异 领略拉丁的七种风情 引爆有氧魅力，解码拉丁塑身风暴 激情狂野巴西桑巴舞 舞林秘诀 舞装上场 CHAPTER 2 绝美舞姿，从暖身运动开始 窈窕亨瘦美人前奏 5招热身准备 第一招：消除蝴蝶袖的手臂运动 第二招：坚挺挺高的胸部运动 第三招：雕塑曲线的腰部运动 第四招：结实娇翘的臀部运动 第五招：纤细腿部运动 CHAPTER 3 美人桑巴进行时——舞步组合 迈出心动的第一步——基本舞步练习 狂情桑巴组合 桑巴有氧健身操 心动双人拉丁组合 CHAPTER 4 分享我的美丽性感舞餐盛晏 品味拉丁音乐 拉丁特色动作，开启体内性感密码 拉丁风格彩妆与身体加分法 缤纷的手指甲 身体彩绘 甜美舞姬配件 |
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