最 低 价：￥23.50
原 价：￥29.80
叶静 编著
| 漫天繁星，敌不过裙裾飞扬，轻盈的精灵在音乐中飞舞，风情舞动，轻松塑造“腰”娆身段。 妩媚性感灵蛇舞，典雅唯美指钹舞，曼妙柔美轻纱舞，热情柔韧鼓点舞。随时随地，来一场中东梦幻之舞。享受异域魅力，开始蜕变丽程。 在探寻身体之美的过程中，在曼妙的舞动中，你会渐渐自信起来，扭摆的动作越来越协调，舞动的腰腹也越来越紧致，越来越灵活…… |
| 灵蛇舞妩媚性感，是埃及肚皮舞中独一无二的特色舞种。它模仿蛇的身体动作，以表现女子的妩媚和体态的妖娆。蛇舞非常强调对身体关节和肌肉的控制，在无尽的扭动中，你会感觉自己像一条沉睡千年的灵蛇，在音乐的指引下，蜿蜒盘旋、翩翩舞动。 指钹舞典雅唯美，浸润着埃及女子特有的神秘、纤巧的气质美，热烈而不失舒缓，柔曼而不流于松散，展现独特的动态曲线美。 轻纱舞曼妙柔美，伴着神秘梦幻的音乐，手持轻纱翩跹起舞，眼波流转，眉目传情，让你自然散发惊人的美丽和诱惑力。 鼓点舞热情柔韧，踩着节奏欢快的鼓点，柔韧的身体振、颤、抖、转……热情释放，唤醒深藏于体内的媚惑神秘。 |
| 叶静，●国际康体专业学院(IHFI)中国区高级肚皮舞培训师 ●国际康体专业学院(IHFI)中国区有氧舞蹈培训师 ●英国国际舞蹈教师协会(IDTA)会员 ●中国舞蹈家协会(CDA)会员 ●澳洲皇家舞蹈教师协会(UKA)会员 ●香港标准舞蹈总会(HKBDC)会员 ●美国加州生命科学院形体导师 ●中航健身会高级形体舞蹈教练。 |
| PART 1 肚皮舞，舞动中的万种风情1.异域风情肚皮舞，腹肌的欢畅舞蹈2.追溯肚皮舞的美丽起源与发展3.绚丽多姿的肚皮舞流派与风格4 精美绝伦的肚皮舞道具PART 2 让肚皮舞更具风情的基本动作&收尾运动1.提升肚皮舞美感的基本动作2.舒缓身体紧张的收尾运动PART 3 音乐响起，舞姿翩跹，让我们一起跳吧妩媚性感灵蛇舞双蛇手灵蛇手＋身体波浪Ⅰ灵蛇手＋身体波浪Ⅱ八爪鱼全程演示典雅唯美指v舞第一段抖臂双手柔波身体前波浪身体侧波浪四方位扭臂左右移换步＋提臂第二段推臂提臂、收臂提臂＋出腿并脚第三段转腰髋关节环绕全程演示曼妙柔美轻纱舞第一段双腿弓步8步圆胯身体波浪第二段分腿身体波浪肩部西迷大波浪柔臂(向外)手臂拨动西迷全程演示PART 4 在世界舞台上大放异彩的肚皮舞舞蹈家1.埃及舞后2 美国舞娘附录：迷醉肚皮舞国度――来一趟梦幻中东之旅 |
内容加载中，请稍后...
商品评论（0条）