| 90%的病都可自行终结 本书是卡森斯战胜病魔的经历和体会。本书出版后风靡全美，有17家医学杂志转载，34家医学院将其作为教学参考资料，他本人也应邀到美国各州的医学院讲学。他的故事还被拍成电影，由哥伦比亚广播公司播放。本书不仅在美国畅销不衰，还被翻译成18种文字，引起了全球性的轰动。 ◆90％的疾病都是自限性的，发展到一定程度就会自行终止，并逐步实现痊愈。 ◆希波克拉底坚信，人体有一种天生的自愈过程，这种过程即使没有医生插手也会发生。他还认为，医生的基本作用是避免任何干扰或者损害自愈系统的治疗。 ◆任何药物都没有病人的心态有效，从这种意义上来说，医生的最大价值就是帮助病人最大限度地发挥自我医治的潜能。 ◆医生知道，有时候处方本身比上边的内容更有用，更能帮助病人摆脱病痛。药物并不总是必要的，康复的信心却是必要的。 ◆令医生为难的是，许多人以为药物和汽车一样，每年都要出新品，而且药效越强越好。 ◆止疼药只是隐藏了疼痛，并没有真正消除潜在的病因，反而阻止了身体的预警机制。如果找不到根本原因就压制疼痛，我们就要为之付出代价。 ◆医药科学的问题在于，它事实上并没有那么科学。只有医生和病人真正学会运用身体自然治愈能力，现代医学才能成为真正的科学。 |
| 诺曼·卡森斯（Norman Cousins），美国当代著名评论家、作家、社会活动家、世界和平运动的倡导者，享有崇高的声誉。1935年起，卡森斯任《星期六评论》编辑，1942年后担任主编，直到1972年。在他的领导下，该杂志的知名度日益提高，订阅量也从20000份上升到了650000份。卡森斯还是国际笔会美国中心副主任，曾率领总统级使团出访前苏联、中国等国家。 |
| 序 第一章 身体的智慧 第二章 安慰剂，体内医生的信使 第三章 心旷神怡，医生远离 第四章 疼痛不是终极敌人 第五章 走向整体健康之路 第六章 从三千名医生那里学到的 第七章 信念是最强有力的药物 最后的话 关于作者 |
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