| 彭铭泉，男，汉族，1933年出生于重庆巾。中国人民解放军防化学院本科毕业，中医药膳教授，中国药膳学创始人。 |
| 概述 1 补肝益肾的健康炖菜 山楂番茄牛肉汤 西洋参鸡汤 首乌煮猪肝 苡仁丹参炖猪蹄 菊花甘草炖青口 2 祛除消渴的健康炖菜 玉竹淮山炖白鸽 雪蛤乌鸡汤 黄精山药炖猪肘 山楂葛根炖牛肉 陈皮萝卜牛肚汤 3 宁心安神的健康炖菜 茯神红枣山药牛肉汤 山药菟丝羊肉汤 桑葚猪心汤 党参当归猪肝汤 首乌桂圆海参汤 4 降低血压的健康炖菜 天麻菜胆炖鲍鱼 龙马童子鸡 山楂巴戟炖瘦肉 人参红枣炖牛腩 菊花生鱼汤 5 美容祛斑的健康炖葉 银耳炖木瓜 木瓜煮猪蹄 枸杞菜胆炖羊心 珍珠虫草炖雪蛤 白术炖鱼头 6 滋润肠胃的健康炖菜 百合鲜贝汤 核桃蚕豆猪骨汤 番薯首乌虾汤 茯苓炖兔肚 荸荠玉米猪肚汤 7 减肥瘦身的健康炖菜 8 补肾益精的健康炖菜 9 补充钙质的健康炖菜 10 祛风除湿的健康炖菜 |
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