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作 者：（德）施耐克（Schnack,G.），（德）施耐克（Schnack,K.） 著，罗跃玲，周东华 译 著
出 版 社：云南教育出版社
出版时间：2006-9-1
I S B N：9787541530265
| 格尔德·施耐克：教授、医学博士、外科医生、预防医学与运动医学专家，汉堡音乐与戏剧应用技术大学音乐医学系主任，德国预防医学与预防科学管理协会主席；著有多部关于预防医学的通俗或专业书籍。经常在国内外举办各种颇受欢迎的演讲或研讨会。 |
| 紧张压力——21世纪的困苦 无论在什么地方，只要在同一地点和同一时间 紧张压力以三维的方式施加影响 紧张压力需要抗紧张压力 以减速替代加速 预防医学是新型医学的希望 感受心理学在预防方面的作用 习惯性练习——有效对付紧张压力的战略 “早上好”练习 “吊桥”练习 “茧式”练习 户外练习 “熊力”练习 “魔翼”练习 “七里靴”练习 有意识的静心练习 7——一个完美的数字 有意义的激励 健康带来满足感 幸福是可以得到的 联系方式 |
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