| 胡维勤，男，1934年生于浙江金华，中央警卫局中南海门诊部（后更名为中国人民解放军总参警卫局保健处）保健专家，主任医师（正师级），教授。他先后为朱德、华国锋、谷牧、姚依林等多位领导同志做过保健医生，并在党和国家的多次重大会议和活动中担任保健工作，也多次承担外国元首、重要领导人来访的医疗保健任务，积累了丰富的保健经验，被国务院评为“有突出贡献的医学科学家”，享受国务院颁布的政府特殊津贴。 1961年毕业于上海第二医科大学医疗系；1964—1966年师从国内著名内科教授乐文照先生，从事心脑血管疾病和疑难杂症的临床研究；1976年参加北京协和医院举办的“西学中”培训班（第四期），并师从著名的中医祝谌予先生，重点学习糖尿病的中医药治疗。 胡教授对中医养生和保健特别有心得，对一些老年病、疑难杂症（比如糖尿病、高血压、心脑血管病、慢性肝病、胃病、老年性慢性支气管炎等）也有丰富的临床经验。 代表论著有：《老年心血管病》、《心血管药用指南》、《保健学词典》等。 |
| 第一章 西医很强大，中医很伟大 一、中医能手眼通天 二、中医是第五大发明 三、西医是一门技术，中医是一门艺术 四、西医是一门科学，中医是一门哲学 五、中医是一门人生哲学 第二章 经络是中医的灵魂 一、了解经络，上工守神 二、肺与大肠相表里 三、脾经和胃经 四、心腹之患 五、肾与膀胱相表里 六、千万不要病入膏肓 七、肝胆相照 八、任督二脉 第三章 身体的警讯 一、鼻为“面诊之王” 二、舌为“心”之苗 三、眼睛，透视疾病的窗口 四、心脏有疾病，耳朵露马脚 五、察颜观色知健康 六、眉毛，不是个摆设 七、口中有异味，责在脏腑 八、口水过多，病在脾肾 九、鼻涕眼泪多了也是病 十、鼻出血，不要盲目清火 十一、汗臭脚，“脾气”大 十二、手脚冰冷，不可盲目温补 十三、白带，女人的另一位老朋友 十四、遗精，不仅仅是肾虚 十五、梦是身体有话要说 第四章 中医看病的秘诀 一、一眼看穿你的胃 二、认清自己的胆 三、“六驾马车”治疗糖尿病 四、冠心病可以看出来 五、轻轻松松降血压 六、治疗便秘的四个秘方 七、别小瞧了感冒 八、治疗鼻咽炎有妙方 第五章 养生其实很简单 一、每天静心十分钟 二、要顺应，不要对抗 三、热水泡脚胜补药 四、药补不如食补，食补不如觉补 五、千万不要乱吃药 六、养生就不要浪费口水 |
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