
| 情绪心理好习惯 静思冥想慢节奏 创造性书写有利身心健康 心理疗法缓解“时尚病” 自我调整,舒缓“高压” 学会倾诉,学会畅谈 适度释放你的悲伤 清心寡欲远离焦虑 轻松一笑化心结 合理调控情绪,远离“抑郁症” 交际娱乐好习惯 礼貌敬酒莫强劝 棋牌娱乐千万适度 K歌健身,别当“麦霸” 学会自我调试,远离“长假综合征” 旅游外出的健康守则 职场工作好习惯 劳逸结合,要工作更要健康 快,加入“走班”新潮流 电脑族,呵护好你的眼和手 避免久坐,保护椎间盘 保证通风,预防“大楼症候群” 多清洁你的办公室 服饰美容好习惯 让爱美的身体透透气 洗洗你的新衣裳 分类洗衣,健康卫生 每天穿不同的鞋子 春夏秋冬,四季防晒 自然发色,健康之选 中老年人更要护肤 生活起居好习惯 日出而作,日落而息 早起让床透透气 空调冷暖要适度 让家务活变成健身操 经常洗洗你的洗衣机 做好卫生间的“卫生” 规律排便防便秘 使用手机遵循健康守则 吃喝饮食好习惯 运动锻炼好习惯 保健医疗好习惯 性爱生活好习惯 |
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