| 姓名：杨玺著 作者简介： 作品：《构筑心脑血管病的坚固防线》《保护血管远离疾病/最好的医生是自己系列丛书》《防治高血压 趋利避害》《健康4大基石:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡》《远离生活方式病》《糖尿病患者宜忌150条》《远离心血管病》《积累健康在中年:中年全面保健指南》《老年调养新知识》《防治脂肪肝的有效办法》《高血压合理用药》《摆脱睡眠障碍》《远离心理障碍》《强健骨骼拒绝骨质疏松》《血脂异常合理用药》《摆脱心绞痛》《摆脱肺心病》《骨质疏松症合理用药》《乙型肝炎合理用药》《冠心病合理用药》 |
| 一、痛风的基本常识 1. 痛风是什么样的病 痛风很简单一个字，痛。痛风得病很有特点，发作之前没有什么征兆，一旦痛起来却非常厉害。可以说是关节炎中最痛的一种。很多人半夜痛醒，感觉像刀割一样，只要周围的风微微流动，疼得就更厉害了，如果稍微活动关节，立即哇哇大叫。再看痛的地方，关节明显肿胀、充血、皮肤发红，还发烫，给患者带来了很大的痛苦。 目前，痛风还不能做到根治。但通过合理的药物治疗和饮食调理及生活方式的改变，可以使病情达到长期缓解。可以和正常人一样学习工作，只要不累及肾脏，一般对寿命无大的影响。 早在公元前5世纪，希腊医学家希波克拉底就指出，痛风是一种遗传性疾病。现代医学亦认为，原发性痛风与酶及代谢缺陷等有关，多半有家族史。国外报道为10％～25％，国内也有相似报道。该病最初出现症状的年龄可以从十多岁开始，一直到80岁左右，平均年龄在40岁上下。不少患者在症状出现前，血中尿酸浓度早就明显增高。女性患者约占5％，多数患者于绝经期后才出现症状。 本病以关节红、肿、热、痛反复发作，关节活动不灵活为主要临床表现，属于中医学“痹证”范畴。“痛风即内经痛痹”，《血证论》：“痛风，身体不仁，四肢疼痛，今名痛风，古曰痹证”。 过去我国痛风发病率较低，随着人们生活水平的提高，近年来痛风已成为常见病和多发病。一组权威调查数据令人触目惊心，近两三年来我国痛风患者增加一倍多，其中95％为男性。临床发现我国痛风患者有向年轻化发展的趋势，应引起医学界的高度警惕和关注。 痛风是体内长期嘌呤代谢失调而造成的代谢性疾病。嘌岭是核蛋白的组成部分，可从食物中获得，也可由体内生成，嘌呤在体内代谢的最终产物是尿酸。正常人尿酸从尿、粪中排出，血液中尿酸含量甚微（157～420微摩尔/升或2.6～7.0毫克/分升），当尿酸生成过多或排泄过慢时，即发生尿酸代谢障碍，导致血中尿酸增高，出现痛风。临床表现为急性关节炎反复发作，造成关节畸形，甚至产生痛风结石。 痛风的发病年龄多在40岁以上，男女之比为2:1，女性发病多在绝经期后。临床表现有：①痛风性关节炎，多于夜间或清晨发作，发病急骤以第一跖趾关节多见，关节红肿热痛，活动受限，并伴有发热、局部皮肤脱屑及瘙痒，关节积液，数天或数周缓解，每因受寒、劳累、饮酒、长期反复 更多 |
| 一、痛风的基本常识 1．痛风是什么样的病 2．高尿酸血症与痛风有何区别 3．痛风与什么因素有关 4．痛风的发作诱因有哪些 5．痛风病情的发展过程分哪几期 6．痛风性关节炎好发于哪些关节 7．痛风的主要症状有哪些 8．痛风性关节炎有哪些临床表现 9．痛风患者需做哪些检查 10．如何发现早期痛风 11．痛风患者的诊断要点有哪些 12．痛风为何易误诊 13．痛风与类风湿关节炎有何不同 14．痛风有哪四大危险并发症 二、饮食与痛风的关系 15. 饮食与高尿酸血症有何关系 16. 嘌呤与饮食的关系如何呢 17. 饮酒与痛风有何关系 18．饮酒可导致痛风复发吗 19．什么样的膳食会引起痛风发作 20．痛风都是吃出来的吗 三、痛风与其他危险“伙伴”的关系 21．肥胖、高血压、糖尿病与痛风有何关系 22．肥胖与痛风有何关系 23．痛风患者易患糖尿病吗？其原因是什么 24．血脂异常与痛风有何关系 25. 痛风与高血压病有何关系 26. 痛风与代谢综合征有何关系 27．为什么痛风患者易引发冠心病 四、饮食调控可预防痛风 28．如何进行一二级预防 29. 痛风如何预防 30. 注重保健可远离痛风吗 31. 预防痛风有哪些饮食须知 32. 预防痛风要做到控制饮食总量、减少嘌呤摄入吗 33．饮食预防痛风有哪“三多三少” 34．饮食预防痛风有哪“三低”、“三忌” 35．合理饮食预防痛风有哪“六不要” 36．预防痛风饮食有哪些宜忌 37．预防痛风的最佳食品有哪些 38．预防痛风的食疗有哪些 39．何种饮食能预防痛风复发 40．痛风患者要有哪“八防” 五、痛风患者饮食调控的原则 41．治疗痛风的总体原则是什么 42. 治疗痛风的目的是什么 43．痛风治疗的目标是什么 44. 痛风患者有哪些防治原则 45. 哪8大项非药物治疗措施可防治痛风 46．什么是痛风的综合治疗 47．早防早治痛风可减少危害吗 48．有益于痛风的生活方式有哪些 49．无症状高尿酸血症期的饮食原则有哪些 50．痛风患者饮食有哪“三要素” 51．痛风患者饮食有哪“六要六不要” 52. 防治 更多 |
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