| 中医的饮食法，源远流长，从历史文化和诗词典故中着笔，将古代医学家的论述和现代医学的药理融为一体，辑录食疗方剂。可按方操作，既是可口美食佳肴，又是袪病养生效方。 |
| 安神宁心说百合 解毒杀虫辣大蒜 补血活血全当归 补肝益肾话杜仲 健脾益气白茯苓 养阴明目枸杞子 补肝益肾何首乌 健脾益肾栗子香 清心益肾水芙蓉 滋阴清热麦门冬 益肾健脾鸡头米 消食行瘀红山楂 敛肺生津酸乌梅 益气健脾大红枣 补肾壮阳胡桃肉 补益心脾龙眼肉 清热解毒青小豆 温中解毒老生姜 滋阴养血生熟地 止咳平喘杏梅仁 利水消肿赤小豆 利水解毒黑大豆 补中益气绵黄芪 消食化痰说莱菔 清热解毒马齿苋 止汗明目说桑叶 止血消瘀话藕节 补元益气话人参 健脾益肾怀山药 健脾补肺薏苡仁 |
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