| 肖庆斌，中国人民公安大学干部，全国公安文联会员，1954年生，椿德堂五世传人。自幼承父严训，学习中医理论和施治枝法，并在以后的学习和工作中，长期不辍地学习和研究中医理论和养生保健方法。工作期间走访各地，收集整理了大量民间验方。
在长期的实践和研修中，积累了丰富的经验，理论和实践知识日臻完善。 |
| 壹、中医速成 一、中医发展简史门 二、中医基本特点 三、中医基本概念 四、中医病因 五、中医治疗原则 六、中医诊断方法 七、辨证浅谈 八、中医治疗方法 九、中医方药基本知识 贰、食疗妙方大全 一、蔬菜、果品类 二、调料、饮料类 三、鸡鱼肉蛋类 四、粮食类 叁、药膳养生妙方 一、养颜、健身方 二、补益气、血方 三、气血双补方 四、补阴方 五、补阳方 肆、自我推拿强身法 一、自我推拿的手法与常用介质 二．推拿的常用穴位与取穴方法 三、自我推拿的注意事项及适用症 四、图解自我推拿强身法 伍、点穴祛病健身法 一、除疲劳、酸痛特效点穴法 二、常见慢性病特效点穴法 |
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