| 本书所介绍的学习方法，是对北大、清华录取的四十多位高考状元：北京、上海、石家庄等地数十所著名中学的优秀学生们学习方法的总结，并经过十多位优秀教师的归纳和提炼，可以说是一部全面而实用的中学生学习方法焦粹。 |
| 绪言：方法就是学习的法宝 1.高效学习：成才一定有方法 2.做优等生：高分一定有诀窍 4.寻找适合自己的学习方法 案例介绍：清华骄子的学习金钥匙 一、周密地安排自己的学习计划 1.合理计划是高效学习的保证 2.制订学习计划的基本准则 3.制订学习计划的具体要求 4.如何制订学年、学期、月计划 5.如何制订双休日学习计划 6.如何有效地制订日计划 7.学习计划责在执行和落实 案例介绍：两名高考状元谈学习计划 二、精心利用有限的学习时间 1.让每一分钟都产生学习效益 2.科学作息全面地安排时间 3.使整体时间的使用最佳化 4.善于抓住最高效的时间 5.根据据生物节律安排学习时间 6.确定自己的最佳学习时间点 7.化整为零巧妙利用零星时间 8.课间10分钟轻松做运动 9.克服浪费时间的不良习惯 10.劳逸结合学习好也要休息好 案例介绍：一位清华学生谈高考的时间安排 三、让预习成为高效学习的利器 1.预习是学习成功的第一步 2.科学预习的三个阶段 3.亚确顸习的具体要求 4.基本的预习四牢法 5.课前预习的内容及注意 6.阶段预习法和学期预习法 7.养威良好的预习习惯 案例介绍：科学的预习使她的学习突飞猛进 四、充分利用好澡堂上的每一分钟 1.课堂学习的意义与特点 2.褪高课堂学习效率意义重大 3.全神贯注是高效率听课的关键 4.珍惜课堂上的余余秒秒 5.紧跟老师的思路适应老师的风格 6.高效率听课的8大诀窍 7.课堂听讲要认真做好笔记 8.学超前思考做“事后诺葛” 9.高效运用“五列听课法” 案例介绍：一位优等生课堂“三到”听课法 五、做好作业有高招 1.做作业之前要做好准备 2.做作业时要认真审舾 3.细心做题提高做题效率 4.提高解题能力的四种方法 5.正确处理好质与量纳关系 6.遇到难题要独立思考 7.养成检查和总结的好习惯 8.及时改错建立编错题集 9.做练习题切忌搞题海战术 10.戒掉作业拖沓的坏毛病 案例介绍：《错题集》帮了他大忙 六、对知识进行系统复习 1.复习是提高学习效率的关键 2.学会制订合理的复习计划 |
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