| 快乐的人生，怎能没有健康为伴？轻轻松松了解26上健康的细节。 疾病是在长时间处于亚健康状态下引发而来的，了解健康细节，注意生活细节，在疾病发生前把它控制在萌芽中，你自然可以拥有梦寐以求的健康生活。 健康的标准 吃得快，进食时有很好的胃口，表明内脏功能正常。 便得快，一旦有便意，能很快排泄大小便，且感觉轻松自如，表明胃肠消化功能良好。 睡得快，上床后能很快熟睡，醒后精神饱满，头脑清醒，说明中枢神经系统的兴奋、抑制功能协调，且内脏也无病理性信息干扰。 说得快，语言表达正确，说话流利，表示头脑清楚，心肺功能正常。 走得快，行动自如，活动敏捷，说明精力充沛旺盛。 良好的个性人格，性格温和，意志坚强，具有坦荡胸怀与豁达乐观的心境。 良好的处事能力，看问题客观现实，具有自我控制能力，能适应复杂的社会环境。 良好的人际关系，待人接物大度和善，不过分计较，助人为乐，充满热情。 |
| 前言：现代人健康状况 A篇：抗氧化 B篇：乳腺癌 C篇：冠心病 D篇：抑郁病 E篇：肠炎 F篇：脂肪肝 G篇：戒烟 H篇：头痛 I篇：失眠 J篇：嫉妒 K篇：膝盖问题 L篇：白血病 M篇：精神健康 N篇：神经衰弱 O篇：肥胖 P篇：经前紧张综合征 Q篇：疑虑 R篇：辐射 S篇：性健康 T篇：旅行健康 U篇：溃疡 V篇：维生素 W篇：水健康 Y篇：瘾 Z篇：动物性传染疾病 |
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