| 挫折是人生的课堂：学习挫折才能战胜挫折。挫折是成功的摇篮：播种信心才能收获幸福。挫折是人生的机遇，挫折是人生的财富，挫折是生命的营养。本书教你如何面对挫折，从挫折中获取成功的能量，从而创造出美好的人生画卷！ 如果人生遭遇了挫折，那不是命运的不公，而是成功对你的考验。 如果失败来到了面前，那不是希望的消失，而是胜利在向你呼唤。 《大学课堂上学不到的人生挫折课》告诉你：遇到挫折不可怕，泄气不如争气，悲伤不如努力。面对困境决不低头，勇敢面对，才能创造自己的人生。 让我们牢记哲人的话：挫折是人生的机遇，挫折是人生的财富，挫折是生命的营养。 |
| 第一课正视挫折——挫折当做人生的必修课挫折体验场 从败局中走出的东方之子：董建华 抗挫智慧经 1.挫折不是我们的仇敌 2.挫折和失败是成功的先导 3.挫折是一所人生的好学校 4.没有经历过挫折的人生不是完美的人生 抗挫折训练营 1.直面人生中的痛苦和困难 2.善于生活的人，必定善于面对不幸 3.逃避挫折不仅不明智，而且逃不掉 4.强者都是从挫折中走出来的 5.把挫折作为前进的阶梯 第二课藐视挫折——拥有一颗强烈的自信心 挫折体验场 无比自信的“大侠”：金庸 自信智慧经 1.自信是战胜挫折的先决条件 2.自信能使人焕发出巨大的能量 3.相信自己，上帝都会帮助你 4.充足的自信是成功的有力保证 5.自信心是摆脱困境的积极心态 自信训练营 1.自信者不需要靠山和资本 2.让自信成为抗挫的兴奋剂 3.不要轻视自己、自我贬低 4.训练和培养自信的9大方法 5.培养自信心的6大生活习惯 第三课淡化挫折——升华你的理想与目标 挫折体验场 立志成为中国“索尼"的不屈勇士：黄宏生 抗挫智慧经 1.高举信念之旗，走出人生迷宫 2.胸怀理想才能从失败走向成功 3.人生志向是生命的坐标 4.志向愈高远，人的进步就愈大 5.有了理想，什么艰难困苦都能忍受 6.为了理想，不怕被打入地狱 …… 第四课研究挫折——看清是谁动了你的奶酪 第五课拥抱挫折——向失败学习成功 第六课积蓄力量——把坏事变成好事 第七课战胜挫折——始终不改顽强的斗志 第八课防范挫折——勤思，多想，多理性 |
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