| 《十天搞定分心孩子》是从事家庭教育咨询二十多年的资深专家伯恩斯坦博士的一部令人难忘而又实用的力作。伯恩斯坦博士对分心孩子有着敏锐的洞察力和深切的同情心，他对解决孩子的分心问题，不仅告诫父母不要做什么，而且也提醒父母需要做什么。他在书中提出的建议既切实可行又合情合理，对父母、孩子以及学校教师和家庭教育咨询人员都很有帮助，有助于建立爱意浓厚、温馨幸福的亲子关系。 |
| 导言 这个方案为什么如此有效 你完全可以减少孩子分心的问题 我也有过分心的问题 抓住这个新机会 怎样最有效地利用本书 关于语言的注意事项 第一天：把握住孩子的破坏性分心问题 分心意味着注意力不集中，而不是懒惰 你的孩子可能患有注意力缺失多动症 你的孩子可能没有注意力缺失多动症 松一口气 关注你自己 第二天：理解你分心的孩子 你的孩子觉得被误解了 一般症状 分心的孩子有根深蒂固的自尊问题 理解你分心的孩子存在着6大障碍 理解你分心的孩子的22种方法 第三天：避免“要求注意”的陷阱 注意力涣散引发过度反应 检测对注意力涣散的过度反应 为什么过度反应是个严重的问题 焦躁不安不是你唯一可以选择的办法 28种应对过度反应的有效办法 5条有助于你保持冷静的积极想法 第四天：克服校内的分心 近距离接触孩子在学校里的分心问题 为你的孩子在学校得到支持而提出的小技巧 阻碍你支持你孩子的想法 有助于支持你孩子的想法 如何参与到学校中来 记住有关特殊教育措施的要点 好教师热情万丈，坏教师火冒三丈 36条策略助你教好分心的孩子 第五天：防止家庭作业战 为什么分心的孩子会拒绝做家庭作业 控制家庭作业对情绪的影响 进一步培养对家庭作业的任务感 帮助孩子完成家庭作业的24条建议 第六天：克服同伴危机 社交适应者生存 找出你分心的孩子有同伴问题的信号 密切关注为什么分心的孩子会有同伴问题 你能给孩子提供什么帮助 帮助你的孩子与同伴友好相处的22种方法 第七天：征服分心的并发症 鉴别并发症 分心和混乱是一种学习障碍 抑郁症和分心 躁郁症 焦虑加剧分心 引起分心的健康问题 反抗叛逆症和分心 毒品会加重分心 阿斯伯格综合征 抽动-秽语综合征 压力加重分心 第八天：把焦点放在强化上 积极强化的力量 寻求积极强化物促使孩子完成任务 积极强化不是贿赂 两类强化 惩罚通常没有什么效果 胸有成竹地控制局面 先兆、行为与后果（a、b、c） 把积极强化付诸行动 运用积极强化时有6个重要方面需要考虑 让你自己的内心充满积极的能量 第九天：用药物等方法治疗分心 药物治疗和分心孩子的关系 特伦奇斯的反思 关于药物治疗减少分心的荒诞说法 刺激性药物和成长的话题 用于治疗孩子分心的常用药物 进行负责任的监测 叛定药物治疗是否适合你孩子时所涉及的问题 备选疗法 在考虑备选疗法时要记住的重点 第十天：从长远着手，减少分心 保持高度警惕 障碍不是为失败准备的 不要过于期望结果 忘掉“其他孩子” 利用丰富的资源 列一个“积极表现”的清单 原谅你自己的错误 让你的“蓄电池”时刻充满电 为了孩子继续前进 你也要一切向前看 结束语 附录：注意力缺失多动症监控系统 重要性 提供的是什么信息 使用这些信息的指导原则 |
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