| 伍新春，1967年生，湖南省湘乡市人。心理学博士。现任北京师范大学心理学院教授、博士生导师，教育心理与心理健康研究所所长。主要从事现代学习理论与有效教学、心理咨询与心理健康教育、教师职业发展与亲职教育等领域的教学和研究工作。在国内外发表论文和研究报告50多篇，出版专著、教材和译著20余部。曾获全国普通高等学校优秀教材奖、全国教育科学优秀成果奖、北京市哲学社会科学优秀成果奖、中国高校人文社会科学研究优秀成果奖、全国教师教育课程资源优秀奖等奖项。 |
| 第一章 关注倦怠：教师职业倦怠的生涯视角 第一节 工作压力：教师难以承受之重 第二节 职业倦怠：一场正在袭来的“病毒” 第三节 生涯发展：摆脱职业倦怠的困扰第二章 认识倦怠：教师职业倦怠的理论探讨 第一节 理论概述：教师职业倦怠的学术观点 第二节 负面效应：教师职业倦怠的不良影响 第三节 原因分析：教师职业倦怠的多维视角第三章 SME模型：教师职业倦怠的形成机制 第一节 工作压力：教师职业倦怠的直接根源 第二节 环境因素：教师职业倦怠的外部条件 第三节 个人特征：教师职业倦怠的内部诱因第四章改变自我：预防职业倦怠的个体策略 第一节 压力管理：教师的压力缓解策略 第二节 合理认知：教师情绪管理的自我策略 第三节 从容应对：教师工作与生活平衡的艺术第五章优化环境：预防职业倦怠的组织策略 第一节 以人为本：重整校园的文化 第二节 参与管理：凝聚教师的智慧 第三节 员工激励：点燃教师的激情第六章 提升幸福感：预防职业倦怠的发展策略 第一节 认识幸福：点击教师的快乐频道 第二节 职业幸福：发展教师的心理资本 第三节 学校支持：创设幸福的心理环境第七章 学校EAP：预防职业倦怠的整合策略 第一节 EAP项目：教师的心理援助 第二节 EAP规划：水深宜有渡人船 第三节 EAF实践：奏响学校集结号参考文献 |
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