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| 姓名：(美)莱沃茨 侯英妮著 作者简介： 作品：《中小学生情商培养活动实例》 姓名：(美)莱沃茨|译者:侯英妮著 作者简介： 作品：《中小学生情商培养活动实例》 姓名：(美)Adina Bloom Lewkowicz著 作者简介： 作品：《中小学生情商培养活动实例》 姓名：(美国)(Adina Bloom Lewwicz)莱沃茨著 作者简介： 作品：《中小学生情商培养活动实例》 |
| 第1课 理解选择的过程 当青少年被给予一定的工具和环境时，他们能够就如何思考、感受和表现做出积极正确的选择。当教师能够为学生提供工具和环境、鼓励学生发展情商时，学生将能够智慧地做出选择。 情绪智商（emotional intelligence）、感知情绪以及有效选择都始于自我意识。要完全处理好自我意识这个概念所包含的所有内容，是一件复杂的让人气馁的事情。所以，让我们从小处着眼，开始行动吧。 要做出有效的选择，首先要了解选择意味着什么、选择的重要性、做选择的整个过程以及选择以何种方式影响人们。面临选择，人们通常会考虑两个或更多的选项，从中挑选最佳的。人们时时刻刻都在为自己的思考、感受、行为做出选择，通常这些选择处于无意识中快速的反应。人们不知道自己已经做了某个选择或某个选择背后还存在其他的可能性，甚至当人们意识到存在某个选择时，其他选择可能也会受到限制。通常，人们所做的选择是遵从习惯，或者依据朋友、家庭等其他人的选择；或基于大众传媒片面的信息甚至完全没有信息基础。 …… 更多 |
| 导论 一位教师的悲哀 第一部分 培养掌控情绪的技能 第1课 理解选择的过程 第2课 培养团队选择能力 第3课 辨别情绪 第4课 理解假设 第5课 探究并降低焦虑 第6课 培养对情绪的意识 第7课 如何对待愤怒 第8课 探究并承担责任 第9课 选择快乐 第二部分 培养社交能力 第10课 培养自我接受能力 第11课 探究自我评价 第12课 评价不切实际的期望 第13课 增进友谊 第14课 加固家庭 第15课 关于批评的学习 第16课 处理同伴压力 第17课 探究偏见 第三部分 培养生活技能 第18课 了解操控行为 第19课 积极的倾听与反馈 第20课 培养坚定的品质 第21课 学习交流与协商 第22课 构建学习技能 第23课 澄清价值观与结果 第24课 探究欺骗行为 第25课 探究偷窃行为 第26课 探究欺侮行为 第27课 探究酗酒和药物滥用行为 第28课 寻求帮助 第29课 勇于冒险和设定目标 后记 一个教师的喜悦 附录a 附录b 更多 |
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