| 曾宝仪，绰号阿宝，2月21日生，双鱼座，台大社会系毕业，多才多艺的她，横跨主持、歌唱、演戏三界，以自信和甜美的笑容征服人心，堪称演艺界的阳光才女。目前主持有“飞碟小点心”“宝妈宝妹幸福汤”，并参与多部偶像剧的演出。宝妈，以《阿宝靓汤》中亲切的形象和丰富的料理知识而受到广大女女同胞的欢迎，人气直线上升，现在和阿宝共同主持“宝妈宝妹幸福汤”节目。 |
| 推荐序 阿宝的话 在煲汤之前 煲汤常用食材介绍 1要营养更要好身材——元气窈窕汤7品 牛腩土豆汤 酸菜土豆排骨汤 清蒸鲤鱼汤 清炖牛肉汤 胡萝卡蜜枣排骨汤 黄芪党参炖田鸡 枸杞胡椒炖土鸡 2粉嫩晶莹水当当——护肤美颜汤5品 杂菜鸡脚汤 山药黑枣鸡脚汤 雪蛤银耳鸡腿汤 燕窝滋补汤 燕窝银耳瘦肉汤 3气色红润人人美——调经补血汤10品 波菜猪肝瘦肉汤 雪蛤莲子炖乌鸡 桂圆鸡脚汤 当归黄芪炖雪蛤 当归熟地羊肉汤 乌豆黑糯米牛腱汤 桂圆红枣花生汤 红枣芡实花生汤 荔枝红枣糖水 黄芪红枣桂圆糖水 4青春永驻抗老化——青春保养汤20品 5宝妈经验谈——准妈妈不能不知道的事 |
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