| 姓名：马方著 作者简介： 作品：《癌症营养康复食谱》《孕产期营养全书》《聪明宝贝怎么吃:影响孩子一生的营养方案》《全家保健怎么吃:活到天年的饮食营养方案》《孕产妇怎么吃:孕育完美宝贝的营养方案》《解密300种食物养生妙方:为中国人量身定制的膳食指南》《糖尿病人怎么吃:饮食调养及食疗药膳专家方案》《“三高”人群怎么吃:高血糖、高血压、高血脂人群的饮食方案》《婴幼儿食谱》《定本孕产育营养饮食百科-健康生活大讲堂-精装版》《三高吃什么》《坐月子食谱》 |
part 1 糖尿病与饮食 自测患糖尿病的可能性 确定自己患有糖尿的诊断标准 糖尿病症状 糖尿病的并发症 糖尿病预防及控制的饮食原则 选择合理的烹调方法 特别关注 糖尿病患者外出饮食应注意什么 特别关注 口服降糖药应注意什么 part 2 糖尿病患者适宜吃的食物 水果 樱桃 猕猴桃 柚子 山楂 草莓 苹果 特别关注 糖尿病患者能吃糖吗 蔬菜 大蒜 洋葱 苦瓜 丝瓜 冬瓜 黄瓜 南瓜 菜花 芹菜 菠菜 大白菜 萝卜 胡萝卜 芦笋 银耳 山药 魔芋 谷豆类 养麦 玉米 小米 糙米 燕麦 黑芝麻 大豆 赤小豆 白扁豆 特别关注 注射胰岛素应注意什幺 水产 黄鳝 海参 牡蛎 海带 part 3 糖尿病患者适宜吃的中药 葛根 灵芝 知母 何首乌 生地黄 黄芪 黄精 玉竹 茯苓 黄连 枸杞子 玄参 人参 地骨皮 桑白皮 川芎 蛤蚧 玉米须 麦冬 淫羊藿 桔梗 特别关注： 走出用药误区 糖尿病患者怎样喝 最易操作的中药单方 常用的中药复方 糖尿病常用中成药 降糖药与非降糖药的配伍宜忌 part 4 用食品交换制定食谱 什么是食品交换份 同类食物之间的等值交换表 计算每日所需总热量 计算每日所需食品交换份 以食品交换份为基础制定食谱 糖尿病饮食误区 part 5 不同热量的食品组成与食谱 基础饮食 1200～1300千卡热量的食品组成与食谱 1400～1500千卡热量的食品组成与食谱 1600～1700千卡热量的食品组成与食谱 1800～1900千卡热量的食品组成与食谱 part 6 各类型糖尿病及其并发症的食疗及保健 老年糖尿病患者的食疗及保健 儿童糖尿病食疗及保健 妊娠糖尿病食疗及保健 肥胖型糖尿病食疗及保健 糖尿病并发冠心病食疗及保健 糖尿病性肾病食疗及保健 糖尿病并发高脂血症食疗及保健 更多 |
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