| 清凉的酸奶可以使脸部重新焕发光彩。 少许蜂蜜少许盐混合涂在唇部能使嘴唇变得柔软润泽。 猕猴桃可以缓解眼部疲劳，消除眼部浮肿。 有黑眼圈了？把土豆泥制成的香囊包敷在眼睛上即可。 寒冷的冬天使用粉色和水蜜桃色腮红能使肤色变得柔和。 吃一些生姜、大蒜和木瓜能有效减轻浮肿症状。 2分钟上妆法，5分钟上妆法，30秒种上妆法－－惜时如金的时候它将助你一臂之力！ |
| 罗纳·波格里畅销书《美丽：新基础》的作者。她也是《纽约时报》中“美丽栏目”的前任编辑，还为《流行》《大世界》《真实与简约》《噢，奥普拉》《健康》等杂志以及www.Ronaberg.com网站供稿。 |
| 序言 第一部分－－美丽处方 第一章 美丽柜橱：你永远都不能缺少的东西 第二章 瞬间美丽 第三章 美丽天敌 第二部分－－激素的影响 第四章 花样年华（青春期） 第五章 孕期与产后 第六章 更年期与老年 第三部分－－外面的世界 第七章 应对气候变化 第八章 压力与药物治疗 第四部分－－出发 第九章 旅行 第十章 运动健身 第十一章 家庭 第五部分－－明智之选 第十二章 美容产品：一个好向导 第十三章 健康的美容食品 |
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