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| Robert L.Leahy，哲学博士，国际认知心理治疗协会主席，纽约美国认知治疗研究所的创始人及主任，美国康奈尔大学医学院精神病学系临床心理学副教授，《认知心理治疗杂志》前任编辑。Leahy博士最近出版的专著有《认知治疗：基本原理与应用》、《认知治疗实践》、《抑郁症及焦虑障碍的治疗计划和干预》与《克服认知治疗中的阻抗》、《双相障碍：认知治疗方法》、《认知心理治疗的临床应用》。
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| 导论 第一章 引出想法和假设 技术：解释想法如何引起情绪 技术：区别想法和事实 技术：评估情绪的程序以及对想法的相信程序 技术：追踪某一特定信念的变化 技术：对思维歪曲进行分类 技术：垂直下降 技术：估计序列事件的概率 技术：猜测想法 本章表 表1.1 自助表:想法如何引起情绪 表1.2 自助表:A-B-C技术 表1.3 想法与可能的事实 表1.4 自助表:评估情绪和相信程度 表1.5 追踪对某一想法的相信程序 表1.6 认知歪曲列表 表1.7 对你的思维歪曲列表 表1.8 使用垂直下降技术(如果我的想法是真的,那它为什么让我烦恼呢?) 表1.9 使用垂直下降技术(如果我的想法是真的,那它为什么会让我烦恼呢?) 表1.10 猜测负性想法 第二章 评估和挑战想法 技术:定义用语 技术:成本-效益分析 技术:检查证据 技术:检查证据的质量 技术:辩护律师 技术:对想法的两方面进行角色扮演 技术:区别行为和人 技术:检查不同情景中行为的变化 技术:运用行为来处理负性想法 本章表 表2.1 定义用语 表2.2 成本-效益分析 表2.3 检查证据 表2.4 检查证据的质量 表2.5 扮演你自己的辩护律师 表2.6 对想法的两个方面进行角色扮演 表2.7 评价负性标签 表2.8 寻找变化 表2.9 通过改变行为来改变负性想法 第三章 评估假设和规则 技术:识别潜在假设或规则 技术:挑战"必须"陈述 技术:识别条件化规则 技术:考查价值系统 技术:区分进步和完美 技术:利用复发来学习 技术:运用案例概念化 技术:增强好奇心\挑战性和成长而非完美 技术:发展新的适应性和标准和假设 技术:权利清单 本章表 表3.1 评估假设、规则和标准 表3.2 自助表:监控你的假设、规则和标准 表3.3 考查并挑战“必须”陈述 表3.4 识别条件化信念 表3.5 澄清价值观 表3.6 普遍的价值体系 表3.7 争取进步而非试图完美 表3.8 从复发中学习 表3.9 案例的概念化图示 表3.10 变工作为娱乐:将批评和挫败/失望转变为好奇心 …… 第四章 评估焦虑情绪 第五章 信息加工与逻辑错误 第六章 全面地看待事物 第七章 聚焦图式的治疗 第八章 情绪加工技术 第九章 检验和挑战认知歪曲 第十章 矫正对认可的需要 第十一章 挑战自丽 第十二章 结束语 参考文献 |
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