| 本书内容丰富生动，结合典型案例分析，图文并茂。在知识性怀科学性的基础上，是一本通俗易懂的好书，相信每位读者都会从中受益。 |
| 铃木一郎，医学博士，日本红十字会医疗中心脑神经外科主任。
1951年生。1976年毕业于东京大学医学院医学系。毕业后进入东京大学医学院脑神经外科。此后到纽约洛克菲勒大学留学。历任东京大学医学院脑神经外科主任、东京大学医学院脑神经外科讲师等职务。 此外，还作为日本的脑神经外科专家、脑神经外科学会顾问、睡眠学会会员、脑中风学会会员、临床神经生理学会顾问，活跃在医学领域。 多年的脑神经外科临床经验，使他认识到保护大脑的重要性。为了防止患者发生脑中风，他投入到睡眠呼吸暂停综合征的研究与治疗中。 |
| 第一章 打鼾会造成如此严重的困扰 打鼾是睡得香吗 打鼾是如何产生的 这类人容易打鼾 打鼾者男性居多 打鼾，女性的苦恼 孩子打鼾比大人更危险 你知道婴儿的打鼾吗 同床者的苦恼 打鼾使愉快的活动泡汤 打鼻仅限于人类吗 专栏 动物的睡眠时间竟然千差万别 第二章 治疗打鼾刻不容缓 在脑神经外科治疗打鼾的理由 你的打鼾危险吗 你的打鼾是放心的打鼾，还是危险的打鼾 不能再对打鼾置之不理 专栏 历史人物的睡眠时间 第三章 睡眠呼吸暂停综合征是如何产生的 睡眠呼吸暂停综合征是什么病 睡眠呼吸暂停综合征的医学定义 无法避免的睡眠质量低下 对你的身心造成如此严重的影响 睡眠呼吸暂停综合征是这样被发现的 睡眠时的呼吸暂停是这样引起的 登珠穆朗玛峰顶的旅行 呼吸暂停会造成全身的各种不适 慢性打鼾者为数众多 对呼吸暂停置之不理造成早亡 自我检查睡眠情况 专栏 打鼾之外的其他睡眠伴随症 第四章 睡眠呼吸暂停综合征是事故死亡的序曲 重大事故背后隐藏着呼吸暂停 在日常生活中，故事的危险性大幅提升 睡眠呼吸暂停综合征使人出现转折危机 专栏 发作性睡病也可引民白天强烈的困意 第五章 睡眠呼吸暂停综合征是生活习惯病的温床 睡眠呼吸暂停各种各样的并发症 危险的并发症 备受关注的“生存率”是多少 专栏 人类不睡的极限有多长 第六章 打鼾是这样治愈的 第七章 怎样拥有高质量的睡眠 附录 我国对OSAS的治疗 |
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