最 低 价：￥5.00
| 这是一本保证饮食健康的入门书籍，提供了营养方面可靠、全面的指导，在日常生活中帮助你预防和治疗疾病，控制体重并延缓衰老。 |
|
|
| 第一部分 健康食物：不同年龄，不同阶段 第一章 健康的开端 母乳喂养你的婴儿 健康的另一个选择：奶瓶喂养 关于固体食物的建议 第二章 成长期需要食物 学步和学龄前儿童：早期食物 学龄儿童饮食的基础知识 给青少年提供食物 第三章 女性的营养需求 育龄期：营养、月经和怀孕 恭喜！你怀孕了 给母乳喂养的女性 更年期饮食 第四章 中老年的健康饮食 成熟年龄 生活方式发生变化 挑战人生的变化 第五章 在外就餐 在外就餐既保证健康又愉快 在外安全就餐 快餐食品 旅行者的饮食 第二部分 合理饮食：需要特别关注的事项 第六章 运动员的饮食指南：保证成功的营养 运动人生需要的营养素 高质量的饮食 体重问题 运动方案 生力辅助物：没有什么能代替训练 第七章 新素食主张 素食者 素食饮食：从营养角度看 生命周期 在外就餐选择健康的素食方式 第八章 食物过敏 食物不耐和食物引起的不良反应 食物过敏：很少见 第九章 预防、治疗疾病的合理饮食 第十章 补充品：利用和滥用 …… |
内容加载中，请稍后...
商品评论（0条）