| 饮食之道，学问大矣。
中国的饮食文化，源远流长，在古时，我们的先人就已懂得了各种菜肴的用料配置，营养价值及保健作用；宫庭还专设“食医”，“膳夫”之职，专事王室的饮食。此后数千年来，这方面的实践与经验代代积累，成为华夏文化宝库里的一笔独步世界的丰厚财富。 |
| 王珍妮，1949年8月31日出生，血型：A型，星座：处女座。拥有魔鬼也忌妒的好身材，乐观开朗、天真善良、有点傻大姐的个性，受到四周人的喜欢，对养生、养颜相当有研究，本身是最佳的青春驻颜实证，也是朋友眼中的健康专家及咨询对象。 |
| 第一篇 青春新鲜活 保鲜青春，很简单！ ●做个漂亮的睡美人 ●美丽从起床开始 ●做个靓眼美人 ●保持婴儿般的面部肌肤 ●保养你的脸 ●白皙如天使 ●皱纹不见了 ●呵护飘逸发丝 ●吃橘子细腰除皱 ●丰胸秘诀 ●推平凸凸小腹 ●美臀UP UP！ ●不要变成肥婆 ●Keep Walking ——走路减肥法 ●贵妃出浴——美容泡澡 第二篇 生机活力养生餐 这样吃，你更健康！ 有机食材写真馆 ●芝麻蜜芋头 ●沙拉素绵 ●全麦三明治 ●咖喱虾仁 ●郁金香菠萝饭 ●生菜沙拉 ●冷盘素火腿 ●清炒卷心菜心 ●鲑鱼糙米饭 ●雪里蕻炒豆皮 ●十谷健康粥 ●甜菜饭 ●长寿麻酱面 ●甜菜春卷 ●四色泡菜 ●活力手卷 ●豆豉地瓜叶 ●黑白双色蛋 ●魔芋黄瓜 ●五彩缤纷 ●莲子红豆汤 ●洋葱土豆汤 ●灰姑娘南瓜汤 ●养颜味噌汤 ●牛蒡枸杞甘草茶 ●养生菊花茶 ●草莓奶昔 ●瘦身美容蔬果汁 ●柠檬蜂蜜汁 ●香蕉奶昔 ●西红柿柠檬汁 ●柳橙柠檬双果汁 ●苦瓜菠萝汁 第三篇 青春活力健美操 健美操，帮你轻松瘦下来！ ●美颈运动 ●纤纤玉臂操（一） ●纤纤玉臂操（二） ●造峰运动 ●美背运动 ●纤腰体操 ●上半身美体运动 ●性感玉腿操 ●下半身曲线运动 ●纤细美人操 ●维纳斯曲线运动 ●活力补充盘坐法 ●健康静坐功 |
内容加载中，请稍后...
商品评论（0条）