| 据报道大多数成年人一生中都会经历腰痛。但是似乎很多人认为“如果是我的话，腰痛根本不算什么”，对此满不在乎。原因在于，他们即使知道椎间盘突出症、闪腰症等名称，但是如果没亲身经历过，也不会知道其中的痛苦和恐怖。明确地说，在患上腰痛病之后才加以治疗那就麻烦了。如果知道腰痛有哪些类型、会有什么时候发病等，那是绝无害处的。
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| 第1章 可怜的腰痛者图鉴 腰痛证/什么是腰痛？ 闪腰病/没有闪腰病这种病 椎间盘突出症/放任腰痛不治疗的话，易诱发椎间盘突出症 骨质疏松症/因老化而引起的病 其他各种腰痛病 第2章 如何避免腰痛？ 第3章 努力锻炼身体和腰痛说“再见” 第4章 关于腰痛的资料文件请了解这些内容 第5章 腰又痛起来的话怎么办？ |
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