| 人有“执行大脑”和“情感大脑”。 “执行大脑”负责“理性逻辑”，“情感大脑”负责“情绪”逻辑。 人们的情感倾向于理性思维。理性在情感领域里常常“失灵”。 《开发自己》意在挖掘潜能，实现自我潜在能力与实际能力的平衡。 智商决定一个人行走的能力，情商决定一个人行走的姿态和方向，逆境商决定一个人行走多远。 |
| 丛书总序——“平衡”的智慧 前言 第一部分 开拓你的“处女地” 从“开心辞典”看IQ的作用 从“谁是英雄”看IQ的架构 从“舟舟们”身上看IQ的相对独立性 从动物实验看IQ的可塑性 从舞蹈家看身体一动觉智能的培育 从音乐家看音乐智能的培育 从建筑师看空间智能的培育 从数学家看逻辑一数学智能的培育 从诗人看语言智能的培育 从皮亚杰的研究看儿童的早期教育 从“童话大王”郑渊洁看学校教育 从“功夫熊猫”说到IQ的开发 从幼儿身上学习“学习方法” 第二部分 管理你的“太平洋” 从刘备说到EQ 从玩过山车体会情绪与情绪分类 从林黛玉来认识性格号隋绪的关系 从杂技运动看情绪诱因 从夫妻吵架来理解情绪化行为 从特警看情绪诱因的削弱与改变 从张飞来认识愤怒 从汶川地震来认识悲伤 从贾宝玉来认识爱 从“9·11”来认识恐惧 从“艳照门”来认识惊讶 从希特勒来认识厌恶 从《欢乐颂》来认识快乐 从《创世纪》来认识羞耻 从环境污染来认识情绪污染 从生理疾病来认识“情绪疾病” 从情绪“健康”来认识身体健康 从文化教育来理解情绪教育 从行为管理来理解情绪控制 从物质激励来理解情绪激励 从潮涨潮落来理解情绪创造力 从李丽身上来学习提升情商 从领导身上来感悟人际关系管理 第三部分 建设你的“风力场” 从《阿甘正传》来认识AQ 从许三多身上来学习培养毅力 从李云龙身上学习培养魄力 从曾国藩身上学习调适应变能力 结束语 主要参考书目 |
| 常听有的家长这样介绍自己的孩子：“老师说了，这孩子一点也不笨，就是上课不认真听讲。他一认真听课，成绩肯定就上去了。”可是，就是这个不认真听讲的小问题，却总是解决不了。 生活中也会有人这样评价某一个人：“这个人力也出了，活也干了(或者忙也帮了)，最后成绩(或人情)都被他一嘴‘撅’了。”不是吗？总有人像对待工作一样“勤奋”地发牢骚，“自豪”地抱怨，不自觉地把自己的工作的硬积累转化成无形的“软负债”，习惯性地污染着自己生存发展的人文环境。 奇怪吗？ 有的人似乎一无所长，却能成就大业，比如三国之刘备。有的人的确英雄盖世，却落得无处安身，比如楚汉之项羽。有的人才貌双全、衣食无忧，依然忧郁终生，比如《红楼梦》里的林黛玉。 国内外许多有关人类智能的研究机构都确认了这样一种事实，就是学习成绩优异的学生，并不一定事业同样优异。反而是一些学习成绩平平的学生，往往在事业上表现不俗。 为什么？ 因为，人的智能是“多元化”的，而人们长期以来只把语言、数理及操作方面的能力看作智能，而把其他方面的能力看作特长，或者干脆排除出了智能的范畴。我们应该感谢哈佛大学教育学家、心理学大师加德纳，他提出的多元智能理论，被心理学界誉为“哥白尼式的革命”。他指出，只有考虑到语言的、逻辑的、空间的、身体一动觉的、音乐的、人际的和自我认知的智能，才能实现对人类个体的完整评价。换句话说，就是一个人的智能除了人们所熟悉的智力商数(1Q)以外，还包括了情绪商数(EQ)和逆境商数(AQ)。傅佩荣先生认为，一个完整的人生观由“身、心、灵”三个部分构成，而“心”又侧重于在“知、情、意” (知是理解力，情是协调力，意是意志力)三个方面运作。这里的“知”即认知，大体相当于智力智商的范畴；“情”即情绪，大体相当于情绪智商的范畴；“意”即意志，大体相当于逆境智商的范畴。情绪智商是一个人认知和管理自己情绪的能力，逆境智商是一个人应对困难和挫折的能力。与每个人的智力存在差异一样，处理情感和应对挫折的能力也有一套基本的标准，也有高下之分。单纯智力高、学习能力强的人，只是具备了学习知识或提升专业技能的潜力，却并不等于具备了发展事业的综合能力。因为事业的成功还需要人际关系的协调能力和克服困难与承受挫折的能力等。那些不能集中精力听讲的孩子，正是意志力(逆境商数)薄弱的表现。而那些时常管不住自己的“嘴”，出力不讨人喜欢的人士，说明他们在情商开发上存在“短板”。刘备的成功，正是得益于他突出的情商；项羽的失败，又是其情商不高导致的必然结果；而黛玉的悲剧，不仅缘于她过低的情商，还与她逆境智商偏低有关。 也就是说，一个人应对生活与发展事业的智能，包括了智力智商、情绪智商和逆境智商三个基本方面。或者说，一个人的“心智”成长包含了“知、情、意”三项内容。因此，要开发自己的潜能，只关注智力智商的开发是不够的，还要关注情绪智商与逆境智商的开发与管理，搞好自身综合潜能的开发和利用。或者说，要重视“知、情、意”的全面发展与协调运作。否则，就会出现彼此的牵制。我们都知道，智力商数的开发有方法和技巧，也无不高度重视对其学习和运用。其实，情绪智商与逆境智商的开发同样有方法和艺术，更需要学习与应用。而且，许多时候“情”的力量更加强大，正是这千变万化的情绪才使得人生如此多姿多彩。 自加德纳多元智能理论诞生以来的二十多年，教育界、心理学界对多元智能的研究日益深入，尤其是对情绪智商的探讨已经取得了丰富的成果，也受到了广泛的关注。其中哈佛大学教授丹尼尔·戈尔曼撰写的(《情绪智能》一书，更是被誉为“人生的处方”。从此，更多的人对情商有了更多新的认识，情绪管理的学问也走进了教育、营销、管理及人生发展的更多领域。情商也成为一个热门的话题。 本书试图应用中外哲学家、心理学家、教育学家等大师们的理论成果，结合生动的现实生活与经典文学艺术作品中的典型人物，对人类个体智能的多元性做出形象化的阐释，对多元智能开发的可能性做例证性的说明，对多元智能的开发技术做生活化的推广。以期使读者朋友更准确地找出自己的天赋，并加以培养；认识自己的情绪，并善加管理；磨炼自己的意志，以保持向上的能量。 由此，在IQ方面，学无止境、学有所长；在EQ方面，喜怒哀乐，发而适中；在AQ方面，坚韧不拔，一以贯之。三者之间，相互协作，互相连通，形成一个完美的“三角型”的心智结构。如此，一个人的智能才能持续提升并有效“做功”，从而不断超越当下之自我，体验人生日新又新的快乐！ 世界上没有什么比你自己更为神奇的了，去探索和发现自己吧！ |
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