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养生知识小百科

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最 低 价：￥5.30

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作 者： 著

出 版 社：学林出版社

出版时间：

I S B N：9787806686270

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    编辑推荐

    内容简介
    科学养生与健康系列。
    我们优秀的中华民族对科学养生与健康的研究，根深叶茂，源远流长。本书以短小精悍的形式，汲取中西养生保健名家、学者与民产秘方之精粹，融会贯通，并结合现代人的新观念、新思路及先进高科技新成果，从我们的日常生活出发，深入浅出地告诉您“科学养生与保健”的基本原理、新概念、新方法与新对策，旨在破译“生命之树常青”的密码。
    希望大家从中获得益处，达到健康长寿的目的。

    作者简介

    目录
    总序
    一 养生保健新识
    1 “健商”新理念
    2 性格与科学养生
    3 养生无定式
    4 艺术“养生”
    5 饮食养生新发现
    6 想象“养生”
    7 空气养生
    8 气候疗法
    ……
    二 心理养生
    ……
    三 饮食养生
    ……
    四 运动保健
    ……
    五 提醒·防治
    ……
    后记

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