由春过渡到夏，人体已经适应了温热的气候，为适应夏季气候做了准备，这是有利的天然条件。而夏季人体阳气趋向体表，形成阳气在外，阴气内伏的生理状态。这时人体生理活动与外界环境的平衡往往容易遭到破坏，从而引起多种疾病。因此人们应该象《四季养生——夏》所说的那样，全面适应夏季的气候，做好夏天养生，增强体质，以保证人体的健康。
由春过渡到夏，人体已经适应了温热的气候，为适应夏季气候做了准备，这是有利的天然条件。而夏季人体阳气趋向体表，形成阳气在外，阴气内伏的生理状态。这时人体生理活动与外界环境的平衡往往容易 |
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