| 畅销风暴第三潮——瑜伽天后LuLu给你的好孕瑜伽。 身材完美的瑜伽天后，写下她最实用的“40周好孕养胎法”！祝你好孕！权威医生证明：瑜伽是孕期安全，且理想的锻炼方式！ 她跟所有孕妇一样：尿频、孕吐、疲倦、便秘、出油、阴道分泌物增多、静脉曲张、痔疮、腰酸背痛、出现副乳、肚子长毛、水肿、抽筋、发胖、晕眩跌倒、胃灼热、心情忧郁！ 但是，因为用对了方法，大家看到的她却一天比一天美丽、轻松、舒服，完全改变了身心上的不适症状！而且40周下来竟然只增加了10千克！还被医生誉为模式孕妇！ 想宝宝聪明，身材还能照样完美的孕妈咪们，赶紧来加入好孕的行列吧！ 不可思议的怀孕完全记录＋DVD，美丽LuLu的独家“产前先修班”！给你超能量的孕妇SPA，33招好孕瑜伽帮你美美地顺产，LuLu妈之好运厨房，LuLu的急救舒缓小法宝，不是也能享受的时尚生活，补胎、补脑、不胖身的营养补充法，给你好睡眠的床上运动＆睡前按摩，妈咪呼吸YOGA、休息YOGA，打造聪明A＋宝宝，开发未来潜能，中西名医过招，给孕妇的44个医嘱。 |
| LuLu老师，火爆台湾地区，身材完美的瑜伽天后。台北艺术大学舞蹈系毕业，在台北艺术大学剧场艺术研究所修习瑜伽多年，曾随美国知名瑜伽大师Rodney Yee接受lyengar系统课程训练，并拥有三项国际性瑜伽教师执照：美国YogaFit Teacher Training Systems合格瑜伽教师，美国治疗瑜伽（Therapeutic、Yoga）合格瑜伽教师及Ashfanga系统合格培训教师。 |
| 序：我怀孕了！ 给新手妈咪的一封信 chapter 1 LuLu的怀孕日志——第一孕期（1～13周） 跟许多妈咪一样、我的第一孕期总的来说就是两个字——恶心 chapter 2 LuLu的怀孕日志——第二孕期（14～28周） 整个孕期只增加10千克，我是怎么做到的？ chapter 3 LuLu的怀孕日志——第三孕期（29～40周） 意外跌跤“猫式”保全了肚子 chapter 4 做个“孕味”十足的时尚辣妈 chapter 5 当个美丽睡妈咪 chapter 6 给能超能量的孕妇SPA chapter 7 LuLu妈's好孕厨房 独家老阿妈的家常养胎菜 chapter 8 孕妇瑜伽篇——33招好孕瑜伽帮你美美的顺产 chapter 9 打造聪明A＋宝宝开发未来潜能280天是关键 chapter 10 中西名医过招Part1孕妇身体不适症状28题 害喜 出血 体重控制 B超检查 chapter 11 中西名医过招Part2孕妇膳食营养16题 孕吐严重 生冷的禁忌 营养不胖身 冬夏饮食不同 |
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