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| LULU老师，台北艺术大学舞蹈系毕业，在台北艺术大学剧场艺术研究所修习瑜伽多年，曾随美国知名瑜伽大师Rodney Yee接受lyengar系统课程训练，并拥有三项国际性瑜伽教师执照：美国YogaFit Teacher Training Systems合格瑜伽教师，美国治疗瑜伽（Therapeutic Yoga）合格瑜伽教师及Ashtanga系统合格培训教师。
现任吗哪瑜伽教师及台湾地区最火爆女性综艺节目《女人我最大》瑜伽教师，著有《百分魔体双人瑜伽》、《百分魔体28生理瑜伽》。 |
| 作者序 能量提升·身体和谐 作者序 自然缓解·身心平衡 PART 01 A view亮丽身心看这边 01.补充医学并非民俗疗法 02.自然、平衡、和谐合一的脊骨神经医学 03.身、心、灵合而为一的古老瑜伽 04.脊骨神经医学与瑜伽的科学性 05.医学结合运动的自然健康新主张 PART 02 Healthy内在健美随时做 01.拒当抑郁睡着人 神经系统 症状一 头痛 症状二 失眠 症状三 情绪低落、抑郁 症状四 免疫系统失调 02.一吐一吸美丽再现 呼吸系统 症状一 气喘 症状二 鼻过敏 症状三 感冒 03.来来去去轻松自如 排泄消化系统 症状一 便秘 症状二 胃溃疡 症状三 肠躁症（肠易激综合征） 04.身心平衡最愉悦 循环系统 症状一 经前症候群 症状二 食物过敏 PART 03 Beauty外在极线美体这样做 01.宝贝你的性感部位 肩颈 耸肩 高低肩 头前倾 02.性感背后的秘密 上背 驼背 肩胛骨外翻 上部位脊椎侧弯 03.重要生殖地带 下背 下背疼痛 下部位脊椎侧弯 腰痛 04.水蜜桃的秘密 美臀 骨盆前倾 骨盆后倾 梨状肌症候群 |
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