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| 郭玥，副研究员，毕业于哈尔滨医科大学，获医学学士学位；后就读于北京大学，获管理学硕士学位；在中国疾病预防控制中心、中国健康教育协会从事健康教育与健康传播工作。 |
| 前言 第一章 一般健康自查 你的生活健康吗 你离亚健康有多远 了解自己的心脏 精神和身体一样重要 气色是健康的形象标志 脱发与健康 肤色辨健康 季节性皮疹 皮肤干燥 皮肤老化 皮表异常自查 观指甲知健康 口臭 体重反映健康 睡眠障碍 发热 肢体麻木 出汗过多 尿液异常 大便异常 痰液异常 皮肤瘙痒 痒疹 痔疮 抑郁症 焦虑 幻觉 噩梦 疼痛 痛性痉挛 第二章 女性健康自查 雌激素水平 乳腺自查 外阴异常 宫颈异常 月经自查 月经过多 停经 阴道分泌物异常 白带异常 血性白带 季节性尿路感染 下腹疼痛 妇科肿瘤 子宫肌瘤 卵巢肿瘤 卵巢早衰 卵巢囊肿 多囊卵巢综合征 性生活异常 测试排卵的4种方法 怀孕 异位妊娠 孕期异常情况 临产 不孕 第三章 男性健康自查 男性乳房肿块 包皮过长 精索静脉曲张 阴茎疼痛 性欲减退 遗精 勃起功能障碍 早泄 射精疼痛 男性不育 隐藏式抑郁症 第四章 老人健康自查 老年健康的标志 大脑功能年龄 心理衰老 长寿自查和长寿方法 老年性皮肤瘙痒 消化功能不良 老年性便秘 老年性耳聋 骨质疏松 老年性口腔异常 行走异常 老年白带异常 绝经后阴道出血 前列腺增生 老年性痴呆 附录 附录一 帮你读懂身体检查表 附录二 管理家庭小药箱 附录三 日常食物热量与运动消耗热量表 |
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