| 偏执狭窄教育下怎样做一个完整的人，圆满人生必修课，步入事业新境界。 不学习人文学科，就不懂得什么是真正意义的人，就不会成为一个有价值、有理想的人。 ——北大校长许智宏警示 心，是纠缠你一生的痛；心，也是成就你一切的根！ ——心灵导师叶舟语 |
| 叶舟，有一双敏捷的眼，已读过万卷图书；有一双勤劳的手，已撰图书几十部；有一颗包容的心，想容下天地万物；有一双耐克的鞋，想踏遍万水千山! 心理学博士，在清华大学、北京大学钻研心理学和传播学。出版有《孔子的智慧》《老子 的智慧》《庄子的智慧》《帝王的智慧》《佛家的智慧》《道家的智慧》《兵家的智慧》《北 大周末智慧课》等几十部研究心灵成长的畅销书，在心灵建设上有独到的见解，其中“一秒 钟烦恼解脱术”广泛培训之后，被誉为“心理学大师”。2006年策划的《心理健康枕边书》系列，已热销全国各大书城。 |
| 序1：解脱就是超越束缚 序2：解脱就是追求自由 1．从追求中解脱出来 2．从高速中解脱出来 3．从摇摆中解脱出来 4．从狭窄中解脱出来 5．从自以为是中解脱出来 6．从功利中解脱出来 7．从假象中解脱出来 8．从办公室中解脱出来 9．从准备中解脱出来 10．从复杂中解脱出来 11．从分析中解脱出来 12．从压抑中解脱出来 13．从攀比中解脱出来 |
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