| 改变生活习惯，开始健康人生。本书讲述了一位年轻人探寻十个健康秘诀的过程，向我们揭示罹患疾病背后的根深蒂固的种种错误生活观念，并有针对性地提出疗救的秘法：改变生活习惯，永葆身心健康。 亚马逊排行榜五星畅销书，全球销售破百万册。 人人都羡慕精力充沛、活力四射的健康生活，但是在医学昌明的今天，为何不治之症的发病率却始终居高不下？为何有许多人的健康状态却是萎靡不振的呢？除了生态环境被严重破坏等因素外，会不会与我们越来越违背自然规律的生活习惯有关呢？ |
| 前言 病人 相遇 秘密一 意念的力量 秘密二 呼吸的力量 秘密三 运动的力量 秘密四 营养的力量 秘密五 欢笑的力量 秘密六 休息的力量 秘密七 姿势的力量 秘密八 环境的力量 秘密九 信念的力量 秘密十 真爱的力量 尾声 |
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