| 第一章 人际交往有学问，未可全抛一片心 ——交往要适度 社交场合，交往双方难免会产生利益上的冲突。面对争执，如果斤斤计较、得理不饶人，那么矛盾就有可能要进一步升级；相反，如果忍气吞声，又容易让对方的阴谋得逞，所以，要掌握好一定的尺寸。 1.对待仇恨能放下就放下 2.把更宽阔的路留给他人 3.尊敬他人换回双倍的尊重 4.心胸之广，甚于海洋 5.有投入才有回报 6.谦卑受益无穷，得意招致祸端 7.眼前吃亏，事后得福 8.忍痛割舍，别因小失大 9.低调行事，不要急于暴露想法 10.容忍有度，事不过三 11.含蓄做人，过于直白易吃亏 12.赠人玫瑰，手有余香 13.能屈能伸，学会忍耐 14.方圓人生，灵活应变 15.乐对挫折，笑看不幸 第二章 说该说的话，不逞口舌之快 ——言语要适度 在与别人交流的过程中，有的人为了自己一吐为快，根本不顾及旁人的感受，无意之中讲了一些伤及别人自尊的话语，说了一些不公正的言论。等到事后自己恍然大悟的时候，悔之晚矣。如果自己在讲话的时候，言语恳切，点到为止，言简意赅，一语中的，那么自己就会不恶话伤人。 1.话不说绝，留有回旋余地 2.言多必失，尽量少说多听 3.谨言慎行，防止祸从口出 4.善于聆听，用心领会言外之意 5.分清场合，看清对象再说话 6.把握分寸，注意说话禁忌 7.难得糊涂，过于聪明招祸端 8.面对非议，淡然待之会更好 9.适时沉默，说了不如不说 10.放低姿态，躲开众人的矛头 11.委婉说话，恰到好处最佳 12.一语中的，说话抓住要害 第三章 健康工作都重要，劳逸结合是关键 ——工作要适度 上班一族为了工作而奔波忙碌，早出晚归，有时饮食还没有规律。整天不是为业绩的提升而绞尽脑汁，就是为事业的前途而想方设法。工作的压力有时会让自己喘不过气来。人非机器，不能一天24小时高效运作，该休息的时候就要适当休息。身体是革命的本钱，所以工作时要心无旁骛，一心一意，休息时要心无杂念，抓紧放松。只有这样生活才会张弛有度，所以说工作要适度。 …… 第四章 功名利禄如烟云，欲望太过终害人 ——欲望要适度 第五章 把握进退尺度，成败在于选择 ——选择要适度 第六章 结交真正的朋友，滥交害人害已 ——交友要适度 第七章 懂得放手，学会舍得 ——舍得要适度 |
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