大学生学习生活指南

《大学生学习生活指南》一书具有鲜明的时代性，编写者根据当代社会对大学生提出的要求，采用最新的研究成果和成功的实践经验，为大学生全面素质的提高提供了详尽的指导。该书突出了个性和谐发展，重视课外阅读，拓展知识视野，注重实践与创新，内容上全面、翔实、自成体系，从行为规范到身心健康，从课内到课外，从个体到群体，从入学到毕业，比较全面地论述了大学学习、生活的特点、规律和适应方法。这不仅让青年学生尽早、全面地了解大学生活，而且教给他们如何适应这种生活，学会做人、学会做事、学会学习、学会认识、学会创新和学会与人相处。涉及大学生学习生活的所有方面，使大学新生接受细致入微的全面关爱。本书具有针对性和实用性，对培养学生综合素质、全面提高能力，无疑起到推动和帮助作用。

《大学生学习生活指南》内容包括大学生入校后如何适应大学学习、生活，立志向、定目标，如何构建新的学习观念，掌握学习方法；提高综合素质，当好学生干部；培养健康心理，如何进行文体活动和社会实践活动；如何择职就业，成功走向社会；如何增强安全意识，遵纪守法做合格大学生。本书既是一本新生入学教育教材，又是一本帮助大学生成为一名优秀人才的指导教材。无论是青年大学生还是教育工作者，都能从中受益。

适应篇
第一章尽快完成角色转换3
一、熟悉新环境3
二、适应新角色9
三、确立新志向12
附俞敏洪：用坚定的信念书写相信未来16
附俞敏洪谈大学必做的四件事20
第二章及早树立专业思想22
一、培养专业兴趣22
二、巩固专业思想25
附四位院士与文华学子谈专业学习26
第三章抓紧学会料理生活29
一、大学生活的特点29
二、建立科学、文明、健康的生活方式31
学习篇
第四章构建新的学习观念39
一、怎样构建新的学习观念39
二、重视课内、外的学习40
三、学会自主、主动学习41
第五章掌握科学的学习方法42
一、大学生的学习特点和规律42
二、确定明确的目标43
三、大学学习的基本方法44
附谈大学生学习方法47
教学篇
第六章大学生学籍与学习管理55
一、大学生学籍管理55
二、学生学习管理61
第七章考试与准备63
一、怎样做好考前准备，诚信应考63
二、各种等级或职业认证的考试与要求65
三、大学生可参加的全国、省、市各种学科竞赛66
第八章注重科学研究
培养创新意识70
一、如何进行科研选题70
二、如何进行科研设计76
三、如何进行调查研究和撰写学术论文78
素质篇
第九章提高思想素质85
一、良好的政治品质是对大学生的基本要求85
二、良好的思想修养是对大学生的必然要求88
三、如何提高自身的政治思想素质92
第十章注重文化修养94
一、注重文化修养94
二、重视能力培养99
三、加强审美素质的培养103
第十一章追求志趣高调107
一、志趣高调是大学生精神追求的体现107
二、培养文明行为是实现远大理想的重要条件109
三、自我设计与实现，培养独立的人格113
四、追求正确的人生价值114
心理篇
第十二章大学生心理发展特点119
一、大学生心理发展的一般特点119
二、大学生心理发展的阶段性特点122
三、大学生心理发展的矛盾性123
第十三章大学生常见心理问题126
一、什么是心理问题126
二、大学生常见心理困扰128
三、大学生常见心理障碍130
第十四章大学生心理健康调适134
一、什么是心理健康134
二、影响大学生心理健康的因素135
三、大学生心理健康的调适方法137
附揭开心理咨询的神秘面纱139
交际篇
第十五章大学生的人际交往147
一、人际交往的含义及重要性147
二、现今大学生人际交往中经常出现的问题148
三、大学生人际交往的基本原则150
第十六章大学生的人际交往技巧153
一、大学生人际交往的技巧153
二、学会与不同的人交往155
三、大学生人际交往技巧的提高159
第十七章大学生交际礼仪161
一、交际礼仪概述161
二、礼仪的实施原则165
三、社交的基本礼仪167
四、社交中的礼仪类文书173
文体篇
第十八章如何培养个人业余爱好179
一、业余爱好与成才的关系179
二、正确对待业余爱好182
三、培养有益的业余爱好184
第十九章怎样过好课余生活187
一、科学合理地安排课余时间187
二、利用课余时间培养自己的特长，挖掘自身的潜能190
实践篇
第二十章注重实践环节195
一、大学生应积极投身社会实践195
二、大学生社会实践活动的类型198
三、不同时期大学生社会实践活动的特点200
四、学生社团201
第二十一章当好学生干部206
一、学生干部的素质要求206
二、树立良好的工作作风210
三、具备较强的工作能力211
四、建立科学的工作方法212
第二十二章大学生择业准备219
一、认识自己，了解职业219
二、广泛联系，寻找机会221
三、择业成功的心理准备223
四、择业成功的材料准备225
第二十三章大学生择业技巧232
一、面试技巧232
二、笔试技巧235
三、女大学生就业谋略239
谋职篇
第二十四章以积极心态择业247
一、不要单纯地依靠他人247
二、分析自我心理特征，寻找人生航向248
三、注意克服不正确的择业态度248
四、择业中的烦恼及解除251
第二十五章大学生创业指导255
一、创业意识的培养255
二、创业能力258
三、创业的一般程序267
四、创业的政策与法律270
五、创业中的问题及对策275
安全篇
第二十六章大学生安全教育285
一、安全教育的重要性285
二、大学生安全教育的主要内容286
三、如何增强大学生安全意识287
附谈谈大学生怎样注意安全289
四、生活安全293
第二十七章纪 律 教 育294
一、树立法律观念294
二、遵守《高等学校学生行为准则》295
附《高等学校学生行为准则》296
三、遵守《华中科技大学文华学院学生手册》297