| 封面 书名页 版权页 目录页 第1章 性生活概述 一、性生活是夫妻间的“公共事业” 二、性生活能祛病延年 三、性生活是美容的催化剂 四、男女性生活力不从心的原因 五、影响生育质量的多种因素 六、应用功能性食物壮阳、滋阴、优生 第2章 食物的范围 一、传统食物 二、“药食同源”品种食物 三、“食品新资源”品种食物 第3章 营养与壮阳、滋阴、优生 一、不饱和脂肪酸与壮阳、滋阴、优生 1.二十碳五烯酸（EPA） 2.二十二碳六烯酸（DHA） 3.EPA和DHA的摄取量 4.油酸、亚油酸、亚麻酸 二、蛋白质与壮阳、滋阴、优生 1.精氨酸 2.苏氨酸 3.谷胱甘肽 4.甘氨酸、谷氨酸、丙氨酸 5.玻璃酸酶 三、维生素与壮阳、滋阴、优生 1.维生素A 2.维生素B2 3.维生素B6 4.叶酸 5.L-肉碱 6.维生素E 7.维生素K 四、微量元素与壮阳、滋阴、优生 1.锌 2.锰 3.硒 4.铜 5.氟 6.碘 五、醇类与壮阳、滋阴、优生 1.廿八醇 2.阿魏酰豆甾醇和阿魏酰菜油甾醇 六、性激素与壮阳、滋阴、优生 七、褪黑素与壮阳、滋阴、优生 第4章 壮阳、滋阴、优生的功能性粮食 1.燕麦 2.玉米 3.粳米 4.大麦米 5.小米 6.小麦 7.薏苡仁 8.黑芝麻 9.黑豆 10.芡实 第5章 壮阳、滋阴、优生的功能性蔬菜 1.韭菜 2.番茄 3.银耳 4.百合 5.蘑菇 6.山药 7.胡萝卜 8.苜蓿 9.香菇 第6章 壮阳、滋阴、优生的功能性果品 1.莲子 2.胡桃仁 3.桑椹 4.荔枝 5.金樱子 6.龙眼肉 7.葡萄 8.香蕉 9.苹果 第7章 壮阳、滋阴、优生的功能性肉类 1.猪肉 2.猪肾 3.羊肉与羊睾丸 4.羊肾 5.牛肉与牛鞭 6.狗肉与狗鞭 7.鹿鞭 8.驴阴茎 第8章 壮阳、滋阴、优生的功能性禽类 1.鸽肉和鸽蛋 2.麻雀的肉和蛋 3.鸡肉 4.鸡蛋 5.鸭蛋 第9章 壮阳、滋阴、优生的功能性水产 1.海参 2.牡蛎肉 3.虾 4.海虾 5.乌贼鱼 6.泥鳅 7.蛤蜊 8.淡菜 9.鳖肉 第10章 壮阳、滋阴、优生的功能性饮料和调料 1.人乳 2.牛奶 3.肉桂 第11章 壮阳、滋阴、优生的功能性“药食同源”品种食物 1.枸杞子 2.阿胶 3.玉竹 4.小茴香 5.覆盆子 6.益智仁 第12章 壮阳、滋阴、优生的功能性“食品新资源”品种食物 1.人参 2.沙苑子 3.淫羊藿 4.菟丝子 5.女贞子 6.杜仲 7.蛤蚧 8.黄芪 9.龟甲 10.麦冬 11.山茱萸 12.何首乌 13.熟地黄 14.巴戟天 15.五加皮 第13章 性激素样作用及有利于生育的食物和中药 一、对男女皆有性激素样作用的食物和中药 1.蜂乳 2.淫羊藿 3.蛇床子 4.蛤蚧 5.仙茅 6.紫河车 7.菟丝子 8.海马 9.女贞子 10.鹿茸 二、具有雄激素样作用的食物和中药 1.五加皮 2.原蚕蛾 3.海龙 4.刺玫果 5.冬虫夏草 6.麝香 7.鹿角胶 8.蝮蛇 三、具有增加睾丸指数和升高睾酮水平的食物和中药 1.桑螵蛸 2.覆盆子 四、具有雌激素样作用的食物和中药 1.八角茴香 2.小茴香 3.甘草 4.枸杞子 5.黑大豆 6.黄荆子 7.川牛膝 8.丹参 9.补骨脂 10.香附 11.萆薢 12.啤酒花 13.贯众 14.槐角 15.覆盆子 16.红花 17.蜂蜜 18.小米 19.黄芪 五、能促进性成熟的食物和中药 1.锁阳 2.哈蟆油 六、能促进男性生育的食物和中药 1.刺梨 2.番茄 3.红豆蔻 七、能促进女性生育的食物和中药 1.薏苡仁 2.鹿茸 八、能增加男女性功能、提高性欲望的食物和中药 1.鸽肉、鸽蛋 2.雀肉、雀蛋 3.刺蒺藜 4.蚂蚁 5.人参 九、能抑制精子畸形的橘皮 橘皮 十、具有催乳作用的食物 1.海虾 2.麦芽 十一、具有催产作用的食物 1.决明子 2.火麻仁 第14章 具有抗性激素样作用和不利于生育的食物和中药 一、具有抗雄激素样作用的食物和中药 1.丹参 2.胡芦巴 3.越橘 二、具有抗雌激素样作用的食物和中药 1.冬虫夏草 2.枸杞子叶 3.相思子根 三、能抑制动情期的中药 1.紫草 2.紫茉莉子 3.鹿衔草 4.急性子 四、具有杀精或抑精作用的食物和中药 1.赤小豆 2.大蒜 3.茶叶 4.白头翁 5.喉咙草 6.商陆 7.仙鹤草 8.土贝母 9.蚯蚓 10.五倍子 11.苦参 12.苦豆子 13.扶桑花 五、具有抑制排卵作用的中药 1.瓜蒂 2.急性子 六、能导致睾丸萎缩的食物 1.向日葵子 2.苦瓜 七、能倒阳、损元阳的食物 1.丝瓜 2.兔肉 八、能导致子宫和卵巢萎缩的中药 1.鹿衔草 2.急性子 九、具有抗生育作用的食物和中药 1.黑木耳 2.苦瓜 3.丝瓜子 4.金银花 5.川牛膝 6.补骨脂 7.胡芦巴 8.槐角 9.怀牛膝 10.穿心莲 11.甘遂 12.芫花 13.海风藤 14.鹿衔草 15.柿蒂 16.九里香 17.阿魏 18.半夏 19.马兜铃 20.合欢皮 21.冰片 22.棉花子 23.枸骨叶 24.扶桑花 25.喜马拉雅紫茉莉 26.臭草 十、具有抗早孕作用的食物和中药 1.苦瓜 2.薄荷 3.益母草 4.牡丹皮 5.木槿皮 6.豨莶草 7.八角枫根 8.贯众 9.莪术 10.王不留行 11.麝香 12.明矾 13.骆驼蓬子 14.朱砂莲 15.芫花根 16.栀子花 17.丝瓜子 18.合欢皮 十一、能终止妊娠的食物与中药 1.姜黄 2.榆白皮 3.水蛭 4.乳香 十二、能导致堕胎的食物和中药 1.榧子 2.贯众 十三、具有避孕作用的中药 1.紫茉莉子 2.孩儿茶 3.急性子 十四、具有致畸作用的食物与中药 1.苦瓜 2.半夏 3.洋金花 十五、具有引产作用的中药 1.威灵仙 2.鸡冠花 第15章 补益肾阳和滋养肾阴的中成药 一、补益肾阳中成药 1.人参精 2.人参浸膏溶液 3.三肾丸 4.四神丸 5.右归丸 6.加味五子衍宗丸 7.全鹿丸 8.多鞭精 9.壮腰健肾丸 10.补肾强身片 11.龟龄集 12.参茸片 13.金匮肾气丸 14.附桂八味丸 15.青蛾丸 16.首乌强身片 17.复方胚宝胶囊 18.健身宁片 19.海参丸 20.鹿茸片 21.鹿茸补膏 22.黄精片 23.蛤蚧大造丸 二、滋养肾阴中成药 1.二至丸 2.七宝美髯丹 3.三才封髓丹 4.女贞子糖浆 5.大补阴丸 6.六味地黄丸 7.五参补脑片 8.石斛夜光丸 9.左归丸 10.耳聋左慈丸 11.地黄丸 12.灵芝片 13.麦味地黄丸（八仙长寿丸） 14.明目地黄丸 15.枕中丹 16.治脑糖浆 17.复方桑椹膏 18.首乌片 19.桑椹膏 20.桑麻丸 21.健步虎潜丸 22.健脑宁神片 23.银耳补汁 24.琼玉膏 第16章 西药对性功能和生育的影响 一、激素类西药对性功能和生育的影响 1.雄激素 2.雌激素 3.绒促性素 4.甲羟孕酮 5.氯米芬 6.环丙孕酮 7.醋酸甲基乙酰氧孕前酮 8.可的松 9.脱氢表雄酮 10.泼尼松 二、镇静、催眠类药对性功能和生育的影响 1.地西泮 2.眠尔通 3.氯氮艹卓 4.巴比妥类 5.安眠酮 三、治疗高血压类药对性功能和生育的影响 1.氯噻嗪类利尿剂 2.利尿酸和速尿 3.螺内酯 4.α-甲基多巴 5.胍乙啶 6.肼屈嗪 7.利血平 8.可乐定 9.美托洛尔 10.哌唑嗪 四、治疗精神病类药对性功能和生育的影响 1.氯丙嗪 2.硫利达嗪 3.氟哌啶醇 4.单胺氧化酶抑制剂 5.碳酸锂 6.三环抗抑郁药 五、抗组胺类药对性功能和生育的影响 1.苯海拉明 2.曲吡那敏 六、肠胃道疾病类药对性功能和生育的影响 1.阿托品 2.普鲁本辛 3.西咪替丁 七、其他类药物对性功能和生育的影响 1.左旋多巴 2.氯贝丁酯 3.亚硝酸异戊酯 4.洋地黄 5.强心苷 6.谷维素 7.双硫仑 8.吗啡 9.苯妥英钠 10.活血化瘀的草药 11.口服避孕药 12.呋喃西林 13.普鲁卡因 14.氯苯那敏 15.乙胺嘧啶、奎宁、磷酸氯奎 16.氯霉素 17.四环素 18.环磷酰胺 19.鱼肝油 第17章 嗜好品对性功能和生育的影响 1.酒精 2.烟草 3.茶 4.大麻 5.海洛因和美沙酮 6.苯丙胺 7.可卡因 参考文献 |
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