零度境界的人生经营课

《零度境界的人生经营课》编辑推荐：现代社会，人们在享受着前所未有的丰沛与便捷时，心中的快乐反倒是大踏步地后退着，“幸福的笑容天天挂眉梢”仅仅是人们的一种憧憬，甚至是奢望。
对物欲的贪婪、为名利的狂热、强烈的虚荣心，以及无法平息的躁动，让很多人的心灵状态如热锅里沸腾的开水，拼命地冒着泡泡；也有一部分人面对失意的沮丧、自卑的芒刺、挫折的侵袭，还有短暂的低谷，久久地低迷，心中凝冻成千年不化的寒冰。
这样极端的冷热怎样平衡，如何给心灵找一个安宁的视角？