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零烦恼孕产.孕期营养

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作者：潘亮著

出版社：吉林科学技术出版社

出版时间：2012-07-01

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第一章孕1月营养
你应该这样做16
补充叶酸16
每天摄入充足的优质蛋白质16
每天摄入150克碳水化合物16
饮食以清淡为主16
你不应该这样做17
饮酒17
饮用浓茶17
吃过于丰盛的晚餐17
唱太多冷饮18
用铝锅烹调食物18
偏食18
知识面面观19
孕期服用中药安全吗19
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