
每一位女性在日常生活中需要注意和美容保健的最好方法尽在《女人最痛苦的时期——更年期》中。 爱美,人人皆有,但如何保持青春永驻,并非人人所知,作者许卫平从一个女性和读者角度出发,论述了更年期女性最想知道的问题,以及最想知道的解决问题的方法,不读此书可谓是一生遗憾,读过此书,终身受益匪浅。 |
一、自我认识编 1.什么是女性更年期? 2.妇女更年期和绝经期是一回事吗? 3.妇女进入更年期就是衰老了吗? 4.怎样预测女性更年期的到来? 5.女性更年期包括哪几个阶段? 6.女性更年期从什么年龄开始? 7.女性更年期可持续多长时间? 8.女性更年期月经会出现哪些变化? 9.没有月经的女性有更年期吗? 10.更年期是“多事之秋”吗? 11.如何正确认识更年期? 12.更年期女性的生殖器官有哪些改变? 13.更年期消化系统有哪些改变? 14.更年期泌尿系统有哪些改变? 15.更年期皮肤有何变化?应怎样注意皮肤保养? 16.更年期牙齿有什么变化?应如何护齿? 17.子宫切除后会影响性生活吗? 二、起居养生编 三、合理膳食编 四、情志调节编 五、体育锻炼编 六、患病就医编 参考文献 后记 |
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