| 每一位女性在日常生活中需要注意和美容保健的最好方法尽在《女人最完美的时期——青春期》中。 爱美，人人皆有，但如何保持青春永驻，并非人人所知，作者谭同来、张咏梅从一个女性和读者角度出发，论述了青春期女性最想知道的问题，以及最想知道的解决问题的方法，不读此书可谓是一生遗憾，读过此书，终身受益匪浅。 |
| 一、自我认识编 1．什么是青春期？ 2．青春期发育有什么特点？ 3．怎样理解人的生长、发育、成熟？ 4．什么叫内分泌、内分泌腺？ 5．什么叫生长激素，有何生理功能？ 6．生长激素分泌有何特点？ 7．什么是女性第二性征？ 8．怎样知道自己身高应该长到多少？ 9．哪些因素会影响身高？ 10．青春期女性怎样使自己的身体长得高些？ 11．青少年睡眠充足为什么有利于身体长高？ 12．青春女性为何发胖多？ 13．什么叫甲状腺激素，有何生理功能？ 14．什么叫性激素，有何生理功能？ 15．什么叫雌激素，有何生理功能？ 16．什么叫孕激素，有何生理功能？ …… 二、起居养生编 三、合理膳食编 四、情志调节编 五、体育锻炼编 六、患病就医编 参考文献 |
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