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沱沱工社 生态水果甜玉米 10根 约5斤

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沱沱工社 生态水果甜玉米 10根 约5斤

商品名称:沱沱工社 生态水果甜玉米 10根 约5斤生产厂家:商品产地:商品毛重:2.5kg上架时间:2012-7-18 15:07:53价格举报:如果您发现有比京东价格更低的,欢迎举报纠错信息:如果您发现商品信息不准确,欢迎纠错

商品详情

沱沱工社 生态水果甜玉米 10根 约5

     甜玉米籽粒黄白相间,皮薄、甜脆无渣,香甜软滑,甜味正,糖度高,适宜鲜穗生食、煮食 









低温冷藏,玉米的口感和味道会在短时间内发生变化,因此最好尽快食用

饮食宜忌:

1.尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、心血管疾病、

   肥胖症、脂肪肝、癌症患者、记忆力减退、习惯性便秘、慢性肾炎水肿以及中老年人食用


2.勿语田螺同食,会中毒
 
3.避免与牡蛎同食,会阻碍锌的吸收

4.发霉变化的玉米有致癌作用,不宜食用

  

1.甜玉米和糯玉米的识别方法:
    目前,市场上出售的优质鲜食玉米大体上分两类,一类是甜玉米,另一类是糯玉米。  
   
1)从果穗颜色上分别,甜玉米棒颜色淡黄色、黄白相间或白色。糯玉米棒颜色为白色,紫色,红色,黄色,紫白色或红白色。
    2)甜玉米水分多,有甜味。糯玉米入口粘糯,较甜玉米水分少
    2.食用技巧:
    玉米适合用煮、蒸、干热烹制(用烤箱烤制货烧烤)和用微波炉加热等方法
    1)煮玉米时,可以带皮煮,也可不带皮煮。煮玉米时,不要在水里加盐,煮的时间不宜过长,否则玉米会变硬,而且香味会丧失。
    2)如果用高压锅煮玉米,在锅里倒一杯水,煮3-5分钟
    3)如果是235°C的烤箱,需要烤制35分钟
    4)用功率大的微波炉烹制,需要3分钟;蒸玉米需要20分钟,食用前放置一旁5分钟
 

 

营养成分:(每100g食品中所含营养素如下)

    1.人体必需营养素:能量(106千卡)、蛋白质(4克)、脂肪(1.2克)、碳水化合物(22.8克)、膳食纤维(2.9克)

    2.维生素:硫胺素(0.16毫克)、核黄素 (0.11毫克)、叶酸 (55微克)、烟酸 (1.8毫克)、维生素C (16毫克)、维生素E (0.46毫克)

    3.矿物质:磷 (117毫克)、钾 (238毫克)、钠 (1.1毫克)、镁 (32毫克)、铁 (1.1毫克)、锌 (0.9毫克)、硒 (1.63微克)、铜 (0.09毫克)、锰 (0.22毫克])
 

 

1. 煮熟后直接食用
2. 将玉米粒放入料理机榨成汁后饮用(也可与豆类一起加工成玉米豆浆)
3. 加工成其他菜肴、甜品



 

 

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