产品功效 维生素A的作用：促进上皮的分化，帮助维护皮肤和粘膜的健康；维持正常视力夜盲症、干眼症等；帮助机体组织的生长发育和复原；增强免疫力。 缺乏维生素A的表现：可引起皮肤干燥、毛囊角化，呼吸道感染、眼部畏光、多泪、视物模糊，以及生长停滞，夜盲症状。 维生素B1的作用：（硫胺素、神经炎素，又称为抗神经炎因子）参与糖代谢；维持神经传导正常进行；促进消化液分泌及肠道蠕动；营养心肌细胞，维持正常心脏功能。 缺乏维生素B1的表现：可引起脚气病。 维生素B2的作用：（核黄素） 构成许多重要辅酶，为组织呼吸过程不可缺少的成份，参与多种物质代谢及释能；帮助生长发育；参与铁的吸收，转运及储存，参与红细胞的构成。 缺乏维生素B2的表现：可引起口腔溃疡、脂溢性皮炎和眼睛不适，并会引起贫血，影响生长发育。 维生素B3的作用：（烟酸）有助于食物释放及脂肪的新陈代谢。 缺乏维生素B3的表现：新陈代谢异常、消化道功能障碍、疲劳、软弱、运动功能失调等； 维生素B5的作用：（泛酸）帮助碳水合物、脂肪和蛋白质释放能量，维持皮肤健康，参与血糖控制。 缺乏维生素B5的表现：癞皮病、皮肤炎、腹泻及痴呆症。 维生素B6的作用：参与蛋白质代谢和合成，参与肮脏代谢，为神经和免疫系统运作所需，参与激素和红细胞合成。 缺乏维生素B6的表现：易患贫血、或有抑郁症、失眠、焦躁等神经症状、脂溢皮炎。若孕妇缺乏维生素B6则会过度恶心。 维生素B12的作用：是生长发育，红血球生成不可或缺的物质，可维护神经系统健康是三大营养物质代谢，DNA合成所必需的重要物质。 缺乏维生素B12的表现：引起恶性贫血、神经退化，口腔及消化道炎症等。 维生素D的作用：促进钙磷吸收、骨骼钙化，骨和齿的正常发育，维持正常钙代谢。 缺乏维生素D的表现：多汗，儿童可患佝偻病，成人易发生骨质软化或骨质疏松症。 维生素E的作用：（生育酚）强抗氧化剂，清除自由基，防止脂褐素沉首于皮肤，延缓衰老，预防癌患和心血管疾病；保护皮肤免受紫外线和污染的损伤；维护性激素正常分泌及性器官的正常形态和功能；防止体内维生素A、C和脂质被氧化有破坏。 缺乏维生素E的表现：可出现四肢乏力、易出汗、皮肤干燥、头发分叉、妇女痛经等症状。可能导致红血球破坏的溶血现象和贫血。缺乏活动，可因氧化而提早衰老。 | 
叶酸的作用：（维他命B9）维持细胞的遗传基因，调节细胞的分裂。 缺乏叶酸的表现：贫血、舌炎、胃肠功能紊乱，生长发育不良等。 生物素的作用：参与碳水化合物的新陈代谢及脂肪、蛋白质的合成。 缺乏生物素的表现：新陈代谢异常。 钙的作用：形成强健的骨骼和牙齿；减少铝质在体内积聚；有助神经系统正常运作及受伤后血液凝固；有助肌肉收缩与扩张，并帮助调节心跳。 缺乏钙的表现：婴幼儿缺钙会引到长佝偻病；青年人及中老年人缺钙会容易患上骨质疏松症。 铁的作用：是人体必需微量元素中含量最多的一种，总量为4-5克，主要存在于血红蛋白中。 缺乏铁的表现：导致贫血，特别是婴幼儿、孕妇及乳母；容易出现疲劳、烦躁等；抵抗力低下。 锌的作用：保持皮肤、骨骼和性器官的正常发育；维持维生素A的正常代谢；维持正常味觉功能；促进正常性发育，与生殖器官功能关系密切；促进伤口愈合，维护免疫功能。 缺乏锌的表现：食欲不振，生长停滞，味觉减退，性发育受阻，创伤愈合不康及皮炎等。 硒的作用：很好的抗氧化能力；具有抗金属毒物的作用；硒是谷胱甘肽过氧化酶重要组成部分；促进免疫球蛋白及抗体生成。 缺乏硒的表现：免疫功能、退化、衰老。 | 
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