怎么办,我第一次做断乳食品

添加断乳食品是宝宝成长旅程中很重要的阶段，但是初为父母者往往不知道怎样才能给宝宝吃好，怎样才能让宝宝吃得健康营养，本书所在的食谱，不仅食材易取，还考虑了断乳食品的营养架构和制作的方便性，且图文并茂，是真正适合新妈妈们为宝宝制作断乳食品的指导书。

第一次断乳食品？别紧张，本书就是你值得信赖的保健专家。
在科学喂养越来越受到重视的今天，宝宝断乳餐的形式、内容以及不同时期所需营养的认识都有了很大变化。在不同的成长时期该选取哪些食材，如何进行制作，如何给宝宝喂食，都是有科学道理的。家长们都希望自己的宝宝聪明健康，因此学会断乳食品的制作就很有必要。
本书作者是首都医科大学附属复兴医院妇产科主任医生，她用自己丰富的理论基础不仅明确的按月份进行了分期、分阶段的断乳食品制作方法，还为宝宝添加断乳食品是相关的疑问进行了详解。

第1章   问与答：添加断乳食品为断乳做准备 / 1

问题1宝宝多大开始添加断乳食品 / 2
问题2宝宝最晚什么时候断乳 / 2
问题3添加断乳食品的种类与顺序是什么 / 2
问题4如何把握添加断乳食品的分寸 / 3
问题5如何根据粪便情况添加断乳食品 / 3
问题6如何判断断乳食品添加情况 / 4
问题7断乳与断乳食品的添加有哪些宜与忌 / 4
问题8哪些情况不适合母乳喂养 / 5
问题9添加断乳食品宝宝生病怎么办 / 5
你了解断乳吗？做个断乳知识小测试 / 6

第2章  基础课，断乳食品制作准备出发 / 7

断乳食品用具的选购与使用 / 8
断乳食材的估算计量方法 / 9
常用断乳食材的选择与保存法 / 9
制作断乳食品要遵守的烹调原则 / 10
制作断乳食品应具备的烹调工具 / 11
常用断乳食品烹煮的基本方法 / 13
宝宝食用断乳食品要注意的事项 / 14
一目了然的断乳食品进行表 / 16

第3章  断乳准备期，难处理材料快速上手 / 17

断乳准备期——新妈妈断乳喂养常识须知 / 18
断乳准备期——难处理的蔬果整理方法 / 21
断乳准备期——难处理的肉食整理方法 / 22
断乳准备期——本期“明星”食材推荐 / 22
断乳准备期——本期招牌断乳餐 / 24

第4章  初期断乳食品，4～6个月添加糊状食物 / 27

断乳初期——新妈妈断乳喂养常识须知 / 28
断乳初期——本期“明星”食材推荐 / 31
断乳初期——本期主食专家推荐 / 34
断乳初期——本期招牌断乳餐 / 34
初期断乳食品中的疑惑Q&A / 45

第5章  中期断乳食品，7～9个月逐渐向固体状食物过渡 / 49

断乳中期——新妈妈断乳喂养常识须知 / 50
断乳中期——本期“明星”食材推荐 / 54
断乳中期——本期主食专家推荐 / 55
断乳中期——本期招牌断乳餐 / 55
轻轻咀嚼期，断乳食品的疑惑Q&A / 74
第6章  后期断乳食品，10～12个月添加粥、面条、小片水果 / 77

断乳后期——新妈妈断乳喂养常识须知 / 78
断乳后期——本期“明星”食材推荐 / 81
断乳后期——本期主食专家推荐 / 82
断乳后期——本期招牌断乳餐 / 83
正常咀嚼期，断乳食品的疑惑Q&A / 113

第7章  完结期断乳食品，13～15个月吃饭方式开始向成人过渡 / 115

断乳完结期——新妈妈断乳喂养常识须知 / 116
断乳完结期——本期“明星”食材推荐 / 117
断乳完结期——本期主食专家推荐 / 119
断乳完结期——本期招牌断乳餐 / 120
大口咀嚼期，断乳食品的疑惑Q&A / 133

第8章  健康断乳，改善宝宝疾患的饮食护理 / 137

呕吐——吃下的食物又吐出来 / 138
发热——发热断乳是否太狠心 / 141
便秘——隔3天只排1次便 / 144
腹泻——拉肚子不是断乳惹的祸 / 148
过敏——不同过敏不同断乳食法 / 149

第9章  与“保健品”媲美的断乳菜单 / 151

免疫力——宝宝强身健体的断乳菜单 / 152
大脑发育——开发左右脑的断乳菜单 / 157
长高食品——给宝宝助长的断乳菜单 / 167
周岁宝宝天然婴儿餐&零食 / 171